Fasteretreat - høsten 2025

Opplever du det som utfordrende å gå i gang med faste midt i en travel hverdag?

Vi tilbyr en femdagers retreat der du kan ha fokus på deg selv mens du faster. Borte fra hverdag og stress.


For mer informasjon og påmelding: https://www.fidretreat.no


HVA ER FASTEIMITERENDE DIETT? (FID)
Du spiser fire måltider per dag mens du faster, i fem dager. Måltidene er små, men langt mer enn ingenting. Matinntak mens du faster kan bety like gode eller bedre effekter på helsa som å ikke spise noe under fasten. Maten smaker ofte fantastisk bra under en faste.

Du får fastemåltider, kunnskap, tematimer, yoga, badstur, og egentid.


Opaker gård ligger i et naturskjønt område med nydelige turmuligheter sommer som vinter. Vi legger opp til yoga og undervisning fra kl. 08 - 11 og fra kl. 17- 20. Det vil være godt med tid til egne aktiviteter eller fri og fred midt på dagen.

Also check out other Health & Wellness events in Flisa.