Er du klar for å gi deg selv den helgen du fortjener?💞
Ta et steg bort fra hverdagens stress og mas – og invester i din egen helse og velvære.
Denne helgen på Finnskogtoppen Spa & Velværehotell gir deg verktøyene til å ta bedre vare på deg selv, finne roen og bygge indre styrke.
Du får muligheten til å lade batteriene i vakre omgivelser, og lære teknikker som kan forbedre både fysisk og mental helse. Det er på tide å sette deg selv først – for det er umulig å gi til andre når du ikke tar vare på deg selv først.
Bli med på en helg fylt med innsikt, ro og glede!
Helgen gir deg verktøy for å balansere kropp og sinn – fra yoga og meditasjon til pusteteknikker, de tibetanske ritene og selvkjærlighet. Vi kombinerer undervisning med praktiske øvelser som du kan ta med deg hjem og integrere i din hverdag. Samtidig får du muligheten til å oppleve isbading og skogbading, med fokus på helsefordelene ved begge.
Dette er en helg for deg som ønsker å styrke kroppen, roe sinnet og bygge et mer harmonisk liv. Hvis du er klar til å sette av tid til deg selv og oppleve hvordan små handlinger av egenkjærlighet kan forvandle livet ditt, er dette kurset for deg.
Innhold og tema for helgen
-Yoga
-Meditasjon
-Pusteteknikker
-De fem tibetanske riter
-Egenkjærlighet og takknemlighet
-Introduksjon til isbading/skogbading og helsefordeler.
Pris
Kr. 6666.-
Tillegg for enkeltrom kr. 400.- pr. natt.
Dette inkluderer alle måltider, overnatting og kurs.
3 retters middag fredag, frokost, lunsj og 3 retters middag på lørdag, frokost og lunsj på søndag.
Kaffe, te og frukt er tilgjengelig hele døgnet.
Det blir flere økter med yoga, meditasjon og undervisningsøkter. En liten overraskelse eller to….
Foreløpig timeplan:
Fredag kl 18-21
lørdag kl 9-21
søndag 9-16.
Alle får mail ca en uke før kurset med nødvendig informasjon.
Ta med deg yogamatte, pledd, pute, badetøy, badehåndkle og gode behagelige klær. Ta gjerne med en bolster hvis du har.
Det er begrenset antall plasser og bindende påmelding til
YmFsYW56ZXJ0aGVsc2UgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== eller
eW9nYWJ5aGVpZGl3aW5nZXIgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== eller tlf 416 68 110 eller 473 17 999
Er du interessert eller lurer på om dette er noe for deg? Ta kontakt så tar vi en prat!
Betaling innen 15.08.25. Du kan dele opp beløpet om du ønsker frem til da.
Denne påmeldingen er bindene. Pengende blir ikke refundert etter dette. Dette grunnet hotellets avbestillingsvilkår.
Gjennomføring av kurset forutsetter at det er nok påmeldte.
Påmelding
📧
YmFsYW56ZXJ0aGVsc2UgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
📧
eW9nYWJ5aGVpZGl3aW5nZXIgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
📞 Heidi: 47317999 / Birgit: 416 68 110
Vi gleder oss til å se deg 💞
Klem fra Heidi og Birgit
Also check out other Health & Wellness events in Flisa.
