Varmt välkommen till en skön hösthelg på landet där vi tar en paus och stillar oss i tystnad. Vi tillåter oss att vända uppmärksamheten inåt och lyssnar in det som pågår inom oss. Tar kontakt med vår inre kompass, vårt varande bortanför inprogrammerade föreställningar, krav och måsten. Bjuder in lugnet och stillheten.
När vi släpper taget kan vi öppna oss och bara ta emot det som kommer. I tillit att det vi behöver, det får vi. Vi får landa och komma hem till oss själva igen. Uppleva vår inre verklighet. I den djupa kontakten med vårt inre kan vi hitta ett lugn, en trygghet och stabilitet, vilket är extra viktigt t.ex. när vi är stressade, söker svar, står inför en utmaning, att göra ett val eller när omvärlden är osäker och i förändring.
Förutom egentid innehåller helgen gemensamma pass i kurssalen med meditationer, andningsövningar, yinyoga och kravlös rörelse till musik. Du vägleds och deltar efter egna önskemål och är i tystnad under hela helgen. Det finns gott om utrymme för dig att meditera, vila på rummet, i kurssalen eller hitta din oas ute i naturen. Utöva yoga eller promenera i skog och mark. Skriva om dina upplevelser eller låna en bok i vårt bibliotek. Tillåta dig att bara vara och sitta framför ett tänt ljus och höra tystnaden. Helgen är till för dig och du känner in vad du behöver i stunden.
Kärleksfullt tillagade och näringsrika vegetariska måltider ingår. Frukt och te finns framme. Rummen är vackert och personligt inredda. Disk ingår efter måltiderna och städning efter kursen.
Vi värnar om att skapa en lugn, varm och trygg atmosfär i den lilla gruppen. Därför är vi max 9 personer.
Under retreaten har du möjlighet att få enskild vägledning om du önskar. Ditt coachande samtal bokas då på plats till en kostnad av 800kr.
Datum: 3-5 oktober 2025
Tid: fredag kl 17 till söndag kl 17
Plats: Vaviva Retreatcenter mitt i hjärtat av Sörmland i Flens kommun. 11 mil från Stockholm, 5 mil fr Eskilstuna, 3 mil fr Nyköping.
Kostnad: 4600kr inkl helpension i enkelrum. Är ni två som vill bo tillsammans finns dubbelrum, 4100kr pp inkl helpension.
Anmälan: till Christina Liedberg
dmF2aXZhICEgbnUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== samt inbetalning av anmälningsavgift 500kr när du fått din plats. Resterande kursavgift betalas senast den 25 september. Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan person. Vid sjukdom med läkarintyg återbetalas kursavgiften förutom en administrationsavgift på 300 kr.
Varmt välkommen
önskar Christina & Johan
Also check out other Health & Wellness events in Flen.
|
