*Scroll down for english*
Lämpimästi tervetuloa Deepening Devotion - Uudenvuoden Retriitille!
Retriitti kutsuu sinut syventymään itsesi ja oman elämänprosessin äärelle. Monipuolinen ja tarkkaan harkittu workshop -tyyppinen kattaus toimii ritualistisena ja johdonmukaisena kehyksenä työskentelyllemme.
Aamuohjelma johdattelee sinut kehollis-energeettiseen, aistivaan ja meditatiiviseen kontaktiin itsesi kanssa ja päivän myötä fokus siirtyy asteittain suhteessa tapahtuvaan työskentelyyn pareittain, pienryhmän ja koko porukan kesken. Kaiken keskiössä on kuitenkin yksilölähtöinen ja -ehtoinen osallistuminen kannattelevan ja hengittävän yhteisöllisyyden kudoksisuudessa. Harjoitukset on valittu niin, että ne kutkuttelevat kaikkia eri olemuspuoliamme - kehoa, tunteita, mieltä ja henkeä.
Päivien kulku (kts. harjoitusten ja aikataulun tarkempi kuvaus alla)
Aamu alkaa 1-2 mantralaululla (kitarasäestys), jonka jälkeen virittäydymme kundaliinijoogan ja somaattis-energeettisten menetelmien inspiroimana kehon keskilinjan avaamiseen. Aamuohjelma päättyy istumameditaatioon.
->Aamupala
Aaamupäivän ohjelma alkaa lyhyellä istumameditaatiolla. Tästä siirrymme Diamond Approach Inquiry pariharjoitukseen, jonka jälkeen valitsemansa Inquiry teeman pääsee viemään liikkeelliseen, Jungilaiseen syvyyspsykogiaan pohjaavaan Autenttinen Liike -harjoitukseen.
->Lounas
Iltapäivän ohjelma alkaa jälleen lyhyellä istumameditaatiolla. Meditaation jälkeen asetumme allekirjoittaneen kehittämään "presence & awareness -based" pienryhmäharjoitukseen nimeltä Embodied Presencing (aiempien retriittien kävijöille, harjoituksessa on uusia tasoja).
->Päivällinen
Iltaohjelma tulee vaihtelemaan päivittäin, mutta vuorossa on koko ryhmän yhteinen prosessi. Luvassa on mm. exploratiivisia, liikkeellisiä, luovia, leikkisiä, keskittyneitä ym. rakenteita, joiden vapausasteet mahdollistavat huomattavaa liikkumatilaa oman toiminnan määrittelyssä. Iltaohjelma päättyy 1-2 mantralauluun ja istumameditaatioon.
Uudenvuodenaattona saamme nauttia kohottavasta kaakaoseremoniasta ja Ecstatic Dancesta. Tanssin päätteeksi vietämme vuodenvaihteen hiljaisessa istumameditaatiossa. Loppuillan kukin voi viettää haluamallaan tavalla.
Uudenvuodenaaton iltaohjelman toteuttamiseen osallistuu kaakaoseremoniaan vihkiytynyt vetäjä. Hänestä lisää piakkoin!
Vapaa-aikaa on aina aamupalan, lounaan ja päivällisen jälkeen 1-1,5h (ruokailu + vapaa-aika yht. 2-2,5h). Osallistuminen koko ohjelmaan on toivottavaa ryhmään integroitumisen ja ryhmäprosessin vuoksi. Jokaisen ruokailun jälkeen kullakin osallistujalla on koko retriitin aikana yksi tunnin keittiöapuvuoro.
Ruokailu
Retriitillä tarjoillaan herkullista kasvisruokaa kolme kertaa päivässä. Teetä ja kahvia tarjolla koko päivän, illalla myös yksinkertainen iltasnäkki.
Muistathan ilmoittaa ruoka-aineallergiasi ilmoittautumisen yhteydessä!
Paikka ja aika
Retriitti pidetään 29.12.-2.1.2026 Ystävyyden Majatalossa, noin tunnin ajomatkan päässä Helsingistä Turun suuntaan. Paikalle pääsee kätevästi julkisilla kulkuneuvoilla, mutta osallistujille lähetetään myös linkki kimppakyyti docs:iin, jonka kautta voipi kysellä kyytejä. Kaikki saapumiseen liittyvä info löytyy alla olevasta linkistä.
https://ystavyydenmajatalo.fi/lahestymisohjeet/
Paikalle voi saapua 29.12. klo 15 lähtien ja päivällinen tarjoillaan klo 17:00. Virallinen ohjelma alkaa klo 18:30. Retriitti päättyy 2.1. viimeistään klo 15:00
Retriitin hinta ja rekisteröityminen
Majoitus 4 hengen huoneissa: 390€
Majoitus 2 hengen huoneissa 450€
Majoitus omassa huoneessa 550€
Jos kertamaksu ei ole mahdollinen, maksusuunnitelma on järjesteltävissä! Mainitse tästä ilmoittautumisen yhteydessä. Rekisteröityminen tapahtuu lähettämällä sähköpostin osoitteeseen:
c2FtdWxpbGVoZXNhYXJpIHwgZ21haWwgISBjb20=.
Saat tämän jälkeen relkisteröitymislomakkeen, maksutiedot ja linkin kimppakyyti docs:iin.
**Jos retriitti perutaan järjestäjien toimesta, osallistumismaksut palautetaan kokonaisuudessaan. Jos perut osallistumisesi ilman lääkärintodistusta, pidämme varausmaksun (100€). Retriitti tulee maksaa kokonaisuudessaan ennen retriitin alkua.**
Vetäjä
Olen koululutukseltani (työterveys)psykologi ja taustalla on myös 1,5 vuoden Integral Psychotherapy -koulutus, jonka jälkeen olin 4 vuotta osallistujana kyseisen metodin prosessiryhmässä. Viimeisen 20 vuoden aikana olen toiminut laajasti terapian, henkisen kasvun, keho-mieli menetelmien ja tantran /seksipositiivisuuden parissa. Ohjaan säännöllisesti työpajoja, pidempiä retriittejä ja olen aiemmin myös työskennellyt peruskoulun ja tanssin (kontakti-improvisaatio) opettajana. Tarjoan myös yksilö- ja pariterapiaa. Syvä intohimoni ja kiinnostukseni liittyy laajasti inhimillisen potentiaalin tutkimiseen, ihmisten välisen vuorovaikutuksen eri ulottuvuuksiin ja yhteisöllisyyden ja individualismin yhdistämiseen.
Palautteita viime retriiteiltä:
**Ohjauksestasi ja fasilitoinnistasi huokuu syvä ymmärrys ihmisyydestä sekä kunnioitus ja arvostus jokaisen omaa polkua ja sen hetkistä tilannetta kohtaan. Pidän myös maadoittuneesta tavastasi puhua ja olla tilan pitäjänä. Tilaa on kaikelle ja on turvallista olla juuri se mikä on.
**Rauhaa, viisautta ja turvallisuutta henkivä ja syvää luottamusta herättävä johtaja ja opettaja. Retriitti oli taitavasti tiedolla, kokemuksella ja intuitiolla rakennettu kokonaisuus. Joka hetki oli luottavainen olo joka mahdollisti uskalluksen sukeltaa tuntemattomaan.
**Sinulla on todella maanläheinen pienieleinen, mutta syvästi vaikuttava ja puhutteleva tapa ohjata. Tapasi tuoda kehollisuus ja liike itseilmaisun keinoksi oli todella upea.
**Todella läsnä oleva, huomioiva ja taitava. En voi kuin ihailla tapaa jolla olet täällä sekä osallistujien kanssa samalla tasolla ja tarvittaessa vastuussa kaikesta; järjestämässä ja kannattelemassa tilaa tai asettamassa rajoja ja ohjaamassa. Kaikki näyttää ulospäin helpolta ja vaivattomalta.
Tarkempi kuvaus harjoituksista
Retriittieni johtavana teemana on nivoa yhteen kehollisuuden, tunteiden, mielen ja hengen tasot yksilön sisäisessä, yksilöiden välisessä, päivittäin toistuvan pienryhmän ja koko yhteisön kesken tapahtuvassa työskentelyssä. Näin on tälläkin kerralla.
Aamupäivän istunto alkaa sovelletulla Diamond Approach Inquiry -pariharjoituksella, jossa kukin saa valita itselleen ns. tutkimuskysymyksen, jota lähdetään avaamaan hetkessä tapahtuvan uteliaan kuuntelun kautta. Harjoitus etenee siten, että todistaja toistaa tutkijan valitsemaa kysymystä ja tutkia lähtee kuulostelemaan mitä kysymys itsessä herättää. "Vastaukset" saattavat tulla, sanojen, äänen, liikkeen tai jonkin tuntemattoman väylän kautta. Tavoitteena on ottaa pieniä askeleita kohti tarkempaa ja syvempää itseoivallusta. Tämän jälkeen tutkija vie kysymyksensä autenttisen liikeen harjoitukseen. Todistaja jatkaa tilanpitoa, jotta tutkija voi päästää irti tietoisen mielen kontrollista ja näin päästää alitanjuntansa puhumaan liikkeen kautta. Autenttinen liike on Jungilaisen psykoanalyysin käsitteellisen Active Imagination -harjoituksen liikkeellinen vastine.
Embodied Presencing
Embodied presencing on Samulin kehittämä pienryhmämenetelmä, jossa kukin yksilö saa reilusti aikaa valjastaa ja kohdistaa ryhmänsä kollektiivisen tietoisuuden valokeila omaan sisäiseen prosessiin, tulla peilatuksi ryhmän muiden jäsenten kautta ja harjoitella läpinäkyvää hetkessä tapahtuvaa paljastumista itselle ja muille, ryhmän jäsenten sallivan ja supportiivisen todistamisen avulla. Menetelmässä on myös lukuisia vuorovaikutuksellisia mahdollisuuksia.
Kaikessa yksinkertaisuudessaan EP perustuu ruummiillistuneiden tuntemusten tarkkailuun, joista useimmat meistä ovat elämämme aikana vieraantuneet. Herkistynyt kyky kuulla itseään - toiveitaan, tarpeitaan, halujaan, rajojaan, jne. - lujittaa itsetuntemusta ja näin tukee yksilön kykyä tehdä kestävämpiä valintoja henkilökohtaisessa elämässään ja sosiaalisissa suhteissa. Menetelmä pohjautuu Gestalt-terapiaan, Vipassanameditaatioon ja jakopiireihin.
Iltaohjelma
Iltaohjelman jätän määrittelemättömäksi, jotta voin kuunnella ryhmän tilaa ja tarpeita ja vastata tähän hetkestä käsin. Karkea suunnitelmallinen runko on olemassa, mutta koen välttämättömäksi, että kiinteän ohjelman lisäksi on sisällöllistä joustoa. Ohjelma tulee joka tapauksessa toteutumaan koko ryhmän kesken ja kuten yllä mainitsin, yksilön liikkumatila iltaohjelmassa on avara. Iltaohjelma päättyy kuitenkin aina 1-2 mantralauluun ja lyhkäiseen istumameditaatioon.
Warmly welcome to the Deepening Devotion – New Year’s Retreat!
This retreat invites you to immerse yourself deeply into your inner world and your life process, with devotion and dedication. The diverse and carefully considered selection of recurring workshop-style sessions serves as a ritualistic and coherent framework for our work together.
The morning program guides you into somatic, energetic and meditative contact with yourself, and as the day progresses, the focus gradually shifts toward relational work in pairs, small groups, and the whole group. At the center of everything, however, is individually led and self-paced participation within a supportive community. The practices are chosen to activate all aspects of our being—body, emotions, mind, and spirit.
Daily Flow
(See more detailed descriptions of the practices and schedule below)
The morning begins with 1–2 mantra songs (with guitar accompaniment), followed by opening the central line of the body through methods inspired by Kundalini Yoga and somatic-energetic practices. The morning session ends with sitting meditation.
→ Breakfast
The late-morning program begins with a short sitting meditation. From there we move into a Diamond Approach Inquiry–style partner practice, after which you can take your chosen inquiry theme into Authentic Movement—a movement practice rooted in Jungian depth psychology.
→ Lunch
The afternoon program again begins with a short sitting meditation. After this, we move into a “presence & awareness–based” small-group practice called Embodied Presencing, developed by the facilitator (with new layers added for returning retreat participants).
→ Dinner
The evening program varies daily, but always involves a whole-group process. Expect structures that are exploratory, movement-based, creative, playful, focused, and more—each offering enough freedom to define your own mode of participation. The evening concludes with 1–2 mantra songs and about 15 minutes of seated meditation.
New Year’s Eve
On New Year’s Eve we will enjoy an uplifting cacao ceremony and Ecstatic Dance. After the dance, we will welcome the new year in silent sitting meditation. The rest of the evening is free time.
There is always 1–1.5 hours of free time after breakfast, lunch, and dinner (meals + free time total 2–2.5 hours). Participation in the full program is encouraged for group integration and the group process. Each participant will also have one one-hour kitchen helper shift during the retreat.
Meals
Delicious vegetarian meals are served three times a day. Tea and coffee are available all day, and in the evening a simple snack is offered.
Please remember to report any food allergies when registering!
Location and Dates
The retreat will be held 29.12–2.1.2026 at Ystävyyden Majatalo, about an hour’s drive from Helsinki toward Turku. The location is easy to reach by public transport, and participants will be sent a link to a carpooling document where rides can be arranged. All arrival instructions can be found at the link below:
(Arrival instructions)
You may arrive on 29.12 starting at 15:00; dinner is served at 17:00. The official program begins at 18:30. The retreat ends on 2.1 no later than 15:00.
Retreat Price and Registration
Shared 4-bed room: €400
Shared 2-bed room: €525
Single room: €600
If your financial situation is challenging, a payment plan can be arranged—please mention this when registering.
To register, send an email to:
c2FtdWxpbGVoZXNhYXJpIHwgZ21haWwgISBjb20=
After this, you will receive the registration form, payment details, and a link to the carpooling document.
In the unlikely case that the event is cancelled by the organisers, payments will be fully refunded. If a participant cancels without a doctors certificate, 100€ deposit will not be refunded.
Detailed Descriptions of Practices and Schedule
To be completed no later than 1.12.
Facilitator
Samuli Lehesaari
I am trained as an (occupational health) psychologist and have completed 1.5 years of Integral Psychotherapy training, after which I spent four years as a participant in the method’s process group. Over the past 20 years, I have worked widely in the fields of therapy, spiritual development, body–mind methods, and tantra/sex-positivity. I regularly guide workshops and longer retreats, and have also worked as a teacher in elementary school and in dance (contact improvisation). I offer both individual and couples therapy.
My deep passion lies in exploring human potential, the many dimensions of human interaction, and the integration of community and individuality.
I feel that the most significant resource behind my work is my own long path of therapy and self-inquiry. This is the red thread of my life that I follow to the end. I firmly believe that one’s capacity to hold space for another covers only the ground one has danced upon oneself.
Outside of work, I spend my time climbing, dancing, snowboarding, boating, and geeking out about tea!
We will have a surprise facilitator for the New Year’s Eve ceremony—more information soon!
Feedback from Previous Retreats
“Your guidance and facilitation radiate a deep understanding of humanity, as well as respect and appreciation for each person’s own path and present state. I also appreciate your grounded way of speaking and holding space. Everything is welcome, and it feels safe to be exactly as one is.”
“A leader and teacher who emanates peace, wisdom, and safety, and inspires deep trust. The retreat was skillfully built with knowledge, experience, and intuition. I felt held every moment, allowing me to dare to dive into the unknown.”
“You have an incredibly down-to-earth, subtle, yet deeply impactful and moving way of guiding. The way you bring embodiment and movement into self-expression was truly beautiful.”
“Deeply present, attentive, and skillful. I truly admire the way you are here with the participants—on the same level, and when needed fully in responsibility: organizing, holding the space, setting boundaries, and guiding. Everything appears effortless and natural.”
A more detailed description of the practices
The guiding theme of my retreats is to weave together the levels of embodiment, emotion, mind, and spirit within the work that happens internally within the individual, between individuals, in the daily recurring small group, and within the whole community. This will also be the case this time.
The morning session begins with an applied Diamond Approach Inquiry partner practice, where each participant chooses a “research question” to explore through curious, moment-to-moment listening. The exercise progresses as the witness repeats the question chosen by the inquirer, who then listens into what the question evokes within. “Answers” may arise through words, voice, movement, or some unknown channel. The aim is to take small steps toward more precise and deeper self-understanding. After this, the inquirer brings their question into an authentic movement practice. The witness continues to hold the space so that the inquirer can let go of conscious mental control and allow the subconscious to speak through movement.
Embodied Presencing
Embodied presencing is a small-group method developed by Samuli, in which each individual receives ample time to harness and direct the collective awareness of their group toward their own inner process, to be mirrored by the other group members, and to practice transparent, moment-to-moment revealing of oneself to oneself and to others through the allowing and supportive witnessing of the group. The method also includes numerous possibilities for interaction.
In its simple essence, EP is based on observing embodied sensations, from which most of us have become alienated over the course of our lives. A sensitized capacity to hear oneself—one’s wishes, needs, desires, boundaries, etc.—strengthens self-understanding and thereby supports the individual’s ability to make more sustainable choices in personal life and social relationships. The method is based on Gestalt therapy, Vipassana meditation, and sharing circles.
Evening program
I leave the evening program undefined so that I can listen to the state and needs of the group and respond from the present moment. There is a rough structural outline, but I find it essential that, in addition to a set framework, there is content-related flexibility. In any case, the program will take place with the whole group, and as mentioned above, the degrees of freedom for individual movement within it are spacious. The evening program will, however, always end with 1–2 mantra songs and a short sitting meditation.
Also check out other Health & Wellness events in Fiskars, Workshops in Fiskars, Music events in Fiskars.
