DEVA YOGA GRUNNKURS:
Deva yoga er utviklet av Katrine Berge. Det er en myk og terapeutisk yogaform som passer spesielt godt for deg som har muskel- og skjelettplager, kroniske smerter, stressrelaterte plager, søvnplager eller utmattelse. Kurset er også fint om du bare ønsker å føle mer ro og balanse i kroppen. Kurset gir deg gode verktøy for å hjelpe deg selv å forebygge eller lindre plager. Du trenger ingen tidligere erfaring med yoga for å delta. Vi kommer til å fokusere mye på pust, avspenning og rolige øvelser liggende og sittende på yogamatten. Øvelsene kan tilpasses i fht dine plager. Ved at du får tilgang til lydfil med alle øvelser, vil du ha verktøyene for å kunne gjøre øvelsene mellom kurskveldene og når du er ferdig med kurset. Link til mer informasjon om Deva yoga
https://www.devayogainstitute.no/deva-yoga
Tid: 8 onsdager kl 17.45 - 19.15 fra 03.09.25 - 29.10.25.
Det blir ikke kurs 1. oktober pga høstferie.
Pris: 2.650,-. Gi beskjed hvis du har behov for å dele betalingen i 2. Prisen inkluderer eboken «Yoga for muskel og skjelettplager» + lydfil med alle basisøvelsene. Dette har du livslang tilgang til.
Påmelding: Meld deg på ved å sende epost til
NjdncmFkZXJub3JkeW9nYSB8IGdtYWlsICEgY29t.
NB! Bindende påmelding. Hvis du er usikker på om dette kurset passer for deg, så send meg en epost med spørsmål, eller be meg om å ringe deg opp for en prat.
Det må være minimum 6 deltakere for å starte opp kurs. Det er plass til maks 10 deltakere på kurset.
YOGALÆRER: Frøya Strøksnes.
Utdannet Devayogalærer for muskel- og skjelettplager, og har vært instruktør i Bodybalance og yoga ved treningssenter. Ellers utdannet sosionom og jobber innen rehabilitering.
Also check out other Health & Wellness events in Fauske.
|
