Vi fokuserar på psykisk hälsa - "Vad är poängen med oro?"

Folkuniversitetet är en del av Fokus på psykisk hälsa i Dalarna
Under perioden 10 september (suicidpreventiva dagen) till 10 oktober (världsdagen för psykisk hälsa) riktar Region Dalarna uppmärksamheten på vad som görs för att främja psykisk hälsa i länet. Läs mer om regionens arbete och se program på: regiondalarna.se/psykiskhälsa

Folkuniversitetet erbjuder sex föreläsningar runt detta tema för psykisk hälsa och näst på tur är Erik Andersson, leg. Psykolog och forskare.

Innehåll
Oro är något som de flesta av oss känner igen att man får emellanåt. Men vad är oro egentligen? Hur uppstår den, och varför kan den ibland gå överstyr? Hur kan man hjälpa en medmänniska som fastnar i återkommande tankeloopar av orostankar?

I denna föreläsning kommer Erik att gå igenom hur man kan förstå oro och hur man mer effektivt kan hantera jobbiga orostankar. Du kommer också få ta del av några spännande forskningsstudier i ämnet.

Tanken att du ska få en bra förståelse för vad oro är och hur du kan hantera dina orostankar på ett mer funktionellt sätt.

Om föreläsaren
Erik Andersson är legitimerad psykolog och forskare vid Karolinska Institutet. Han har forskat på behandling av oro i mer än 10 år och är medförfattare till ”Orosboken – ta hand om din oro i fem steg”. Erik Andersson är även känd från SVT:s serie Tvångstango.

Föreläsningen genomförs med stöd av Folkuniversitetsföreningen.

Kostnadsfritt men förbokning krävs, se biljettlänk.

Hela programmet
10/9 kl. 18:00-19:00 ”Prata eller dö” med Ebba Engvall
15/9 kl. 18:00-19:00 ”Äldre personers levnadsvillkor” med Lena Dahlström
18/9 kl. 18:00-19:00 ”Stress, återhämtning & hållbarhet” med Lina Blomgren
23/9 kl. 18:00-19:00 ”ADHD - familj & anhöriga” med Berkeh Nasri
10/10 kl. 12:00-13:00 ”Vad är poängen med oro?” med Erik Andersson
15/10 kl. 18:00-19:00 ”ADHD –studier & arbetsliv” med Berkeh Nasri

You may also like the following events from Folkuniversitetet Dalarna:

• Next month, 10th September, 06:00 pm, Vi fokuserar på psykisk hälsa - "Prata eller dö" in Falun
• Next month, 15th September, 06:00 pm, Vi fokuserar på psykisk hälsa - "Äldre personers relationer och levnadsvillkor"" in Falun
• Next month, 20th September, 09:00 am, Från byrålådan till bokrelease in Falun