Minden évben megfogadod, hogy „idén másképp lesz”?
„Most tényleg lefogyok!” 💪
„Most már elkezdek sportolni!” 🏃♀️
„Nem eszem több édességet!” 🍫
Ismerős? A karácsonyfa alatt született nagy elhatározások gyakran csak pár hétig tartanak. 🎄
Január 1. önmagában ritkán hoz sorsfordító változást — nem a nagy fogadalmak, hanem a mindennapi apró döntések formálnak minket igazán. ✨
Egészen máshogy indul a nap, ha egy finom, tápláló reggelivel kezdjük 🍓, nem pedig egy útközben bekapott péksütivel. 🥐
De akkor mi a siker kulcsa? 🔑
A válasz egyszerűbb, mint gondolnád: nem az önsanyargatás, hanem a figyelem, a szeretet és a fokozatosság. 💛
A ReStart ebben segít. 🌿
Ez a 4 hetes program támogat abban, hogy visszatalálj a saját ritmusodhoz — a jóga 🧘♀️, a finom növényi ételek 🥗 és egy támogató közösség erejével 🤝.
🌱 A 4 hét alatt:
🥗 Hetente 10+ új vegán recept – egyszerű, tápláló, könnyen beilleszthető a hétköznapokba
🧘🏻♀️ Rövid, otthon végezhető jógagyakorlatsorok – napi néhány perces feltöltődés
✨ Életmód tippek és útmutatók – hogy könnyebben megszilárduljanak az új szokások
🌞 Vasárnapi közös jóga + reggeli – beszélgetés, támogatás, közösségi élmény
💛 A ReStart-ban nincsen kényszer — csak támogatás
Nincs számonkérés, nincs kötelező elem. ✔️
A receptek nem feladatok, hanem lehetőségek. 🍲
Nem muszáj mind a 10-et elkészítened — válaszd azt, ami hozzád szól.
Ha valami különösen ízlik, bátran fogyaszthatod több napon át. 😋
Ha valami nem szimpatikus, egyszerűen kihagyhatod. 🙌
A receptek személyre szabhatók:
⚖️ fogyni vágyóknak könnyített opciók
🌾 gluténérzékenyeknek biztonságos alternatívák
🤍 A közösség ereje
A programot egy zárt Facebook-csoport kíséri, ahol bármikor lehet kérdezni, posztolni, megosztani tapasztalatokat. 💬
Egy hely, ahol tényleg támogatjuk egymást, ötletekkel, tippekkel, jó energiákkal. ☀️
A ReStart nem fogyókúra, és nem teljesítménykényszer. 🚫🏁
Ez egy lassú, tudatos visszatérés a testedhez, az erődhöz és a belső egyensúlyodhoz. 🌸
Indítsd az évet tisztán, könnyedén és új lendülettel. 💫
Adj magadnak 4 hetet — és figyeld, hogyan változol. ✨
📅 További információk:
📍 Helyszín: Dorog
🧘♀️ Jóga órák időpontjai:
– Január 18.
– Január 25.
– Február 1.
– Február 8.
⏰ Időpont: 9:00–10:30
🍽️ A közös reggelit mi biztosítjuk!
A jóga után 45 perc finom, tápláló, növényi alapú reggelivel várunk — neked semmit nem kell hoznod, csak érkezz és élvezd. ☕🥑
45 perc beszélgetés, kapcsolódás, feltöltődés. 💛
📆 Start: Január 18.
💳 Tanfolyam díja: 42.000 Ft
Early bird jegyek december 12-ig kaphatók🎉 37.800 Ft
📩 Jelentkezés üzenetben vagy e-mailben ⤵️
💌
cGF0cnlvZ2EgISBodSB8IGdtYWlsICEgY29t
