Női szervek jobb működéséért mini jóga tanfolyam

Hogyan befolyásolhatjuk jógával hormon háztartásunkat?
A jóga bizonyos gyakorlatai kifejezetten enyhíthetik a menstruációt kísérő kellemetlen testi tünetetek. A gyakorlatok nemcsak ellazítják a testet és kioldják a görcsöket, de a petefészkek vérellátását is támogatják. Jógával befolyásolhatjuk a hormonegyensúlyt, növelhetjük komfortérzetünket és természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni a nyugodt jóga légzést, mely egész testünkre lazító, nyugtató hatással van.

Mikor ajánlott?

- Teherbeesés elősegítésére
- Változókor tüneteinek enyhítésére (hőhullámok, feszültség, alvás problémák, hormonális hullámzások)
- Vizeletcsepegés, hüvelylevegősödés ellen, megerősíti a hüvely és végbélzáróizmokat.
- Nőiesség megélésére
- Test energia áramlásának segítése az által, hogy megtanuljuk nyitni-zárni testzárainkat (bandhák).
- Napi 15 perc magadért 😊.

A tanfolyamot Brasnyó Mónika vezeti.
Részvételi díj: .9.800,-

You may also like the following events from Prana Jóga és Relaxációs Centrum:

• Next month, 13th September, 10:00 am, Ősz indító 108 Napüdvözlet gyakorlása in Esztergom
• Next month, 21st September, 09:00 am, Jóga and Brunch Őszi kényeztetés in Esztergom

Also check out other Music events in Esztergom, Entertainment events in Esztergom.