Psoas Release

Tijdens deze avond ontladen we de Psoas spier, zodat je de opgeslagen spanning die zich in dit gebied bevindt, kunt loslaten. Door middel van verschillende oefeningen en diepe ontspanning breng je je lichaam terug in zijn zelf-herstellend vermogen.

Veel mensen hebben last van chronische stress. Er blijft dan voor langere tijd een hoog niveau aan stress hormonen in je lichaam en daardoor blijf je langdurig in een staat van vlechten – vluchten – bevriezen – aanpassen. Als deze fysieke spanning geen uitweg vindt wordt stress opgeslagen in je spieren en bindweefsel (fascia). Dit kan leiden tot chronische spanning, onverklaarbare klachten, pijn, ziektes en een verlaging van het immuunsysteem.

Een Psoas Release zorgt voor ontspanning in spier- en bindweefsel en kalmeert op deze wijze het zenuwstelsel. Zo kan je lichaam door het ontladen terugkeren naar een staat van rust, veerkracht en balans.

Hoe herken je een gespannen of uitgeputte Psoas spier?
Symptomen als:
Rug- en bekken klachten
Heup- en lies klachten
Scheve houding
Beperkte bewegingsvrijheid
Ademproblemen
Stress en angst
Gespannen kaken

Locatie: De Verbindende Factor te Nuenen
Investering: €50

Aanmelden kan via aW5mbyB8IHZpdGFhbC1hdXRoZW50aWVrICEgbmw=
(Laat ook even je telefoonnummer achter)