Breathwork / Respiration YinYang et mouvements conscients avec Daniel Pellerin
Le samedi 15 novembre je t’invite à venir au chaud, devant le foyer pour respirer et bouger avec moi.
Dehors! novembre sombre, pluvieux, parfois morose.
OUI! À l'intérieur de chaqu'un il y a une chaleur et un amour tellement puissant! Venez goûter à la respiration (modalité YinYang), une médecine puissante du souffle, dans un lieu vibrant : la Vallée du Mont Élan ✨
🌬️ BREATHWORK
Pendant l'atelier de deux heures, nous prendrons le temps d’habiter pleinement notre corps, de ressentir ce qui est présent, et de connecter à la force et la douceur présents dans chaqu'un de nous.
🌬️ RESPIRATION CONSCIENTE
Chaque séance est un voyage unique où nous explorons quelques techniques de respiration consciente, méditation, yoga, mouvement organique dans une ambiance musicale (live et préenregistré).
Cela nous permet de descendre rapidement de la tête au cœur, de relâcher et libérer les tensions physiques et émotionnelles, sans paroles, sans le mental.
✨ Les bienfaits sont nombreux : clarté, vitalité, calme intérieur, conscience élargie, et ce doux sentiment de plénitude.
POUR VOUS INSCRIRE:
Aucune expérience requise. Bienvenue aux nouveaux et aux habitués.
- 35$ Payable sur inscription par virement interac à :
ZGFuaWVscGF1bHBlbGxlcmluIHwgZ21haWwgISBjb20= en mentionnant la DATE de l'atelier et le NOM des personnes qui s'inscrivent et votre COURRIEL dans le commentaire du transfert interac; je vous répondrai par courriel, pour confirmer vos inscriptions dans les 72 heures.
Lieu : Mont Élan: 229 Chem. Gosford E, East Angus (à 20 minutes de Sherbrooke)
À prévoir: vêtements confortables, bouteille d’eau.
(Facultatif: tapis de yoga, coussin et couverture.)
** Contre-indications : grossesse, épilepsie, problèmes cardiaques sévères, chirurgie récente, glaucome, problèmes de santé mentale instables ou sévères. N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions!
Au plaisir de vous revoir ou de faire votre connaissance!
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