Yoga på stol med Heidi Nylund

Yogainstruktør Heidi Nylund inviterer til en avslappende time hvor det ikke trenger noe forkunnskaper.
Kjenn hva gode bevegelser, pust og tilstedeværelse gjør med kropp og sinn.
Yoga på stol er en rolig yoga form. Det er enkle, kraftfulle øvelser med fokus på pust, konsentrasjons teknikker og meditasjon. Med mål om å forbedre helsen og skape velvære.
Passer for alle.
Kursdatoer vår 2026:
• 23. januar
• 20. februar
• 27. mars
• 17. april
• 08. mai
• 05. juni
Drop-in. Ingen påmelding. Tilbudet er gratis. Du er varmt velkommen.

You may also like the following events from Mjøndalen bibliotek:

• This Thursday, 26th February, 01:00 pm, Barneforestilling: "Bia og honningtyven" med Askeladden Friteater in Drammen
• Next month, 11th March, 07:00 pm, «Tøffere enn du tror» En samtale med psykolog Johanne Refseth in Drammen
• Next month, 18th March, 07:00 pm, Forglem-meg-ei – møte med forfatter Magdalena Kałwak in Drammen

Also check out other Health & Wellness events in Drammen.