Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet?
Vi dypdykker i nervesystemet for å finne ro i kropp og i sinn i en hektisk hverdag.
Hvordan kan yoga, pust og andre øvelser påvirke og styrke en nerve som i utgangspunktet er styrt av det autonome nervesystemet?
I denne workshopen vil du få noe teori om vagusnerven, innblikk i hvilken rolle den spiller for nervesystemet og hvordan påvirke den gjennom yoga, men også andre måter du kan stimulere den i hverdagen. Nerven går til våre organer i kroppen og er involvert i mange av kroppens livsviktige systemer. Mette guider deg gjennom enkle øvelser slik at du får økt kunnskap om denne magiske måten å forebygge plager på som er bundet opp mot stress og livsstil.
En behagelig, roende og ikke minst nyttig workshop.
Varmt velkommen:)
PRAKTISK INFO
Søndag 5. oktober, kl 1700-1930
Hos Ren Yoga, Hellefossveien 10, Hokksund
Investering kr 420
OM METTE GRØSLAND
Mette utdanner seg til osteopat, et fireårigstudie hun avslutter i 2025. Hun har 25 års erfaring med yoga og har tusenvis av undervisningstimer og flere sertifiseringer i ulike yogagrener. I tillegg til studiet er hun eier og driver av Ren Yoga og jobber som muskelterapeut i egen klinikk.
Hun har en enestående evne til intuitivt å veilede enkeltpersoner i en gruppe.
You may also like the following events from REN YOGA:
Also check out other
Health & Wellness events in Drammen,
Workshops in Drammen.
|
