Yoga Bliss - en høstworkshop for indre ro og fornyelse

Yoga Bliss Høst
Når dagene blir kortere og naturen trekker seg innover, inviteres du til en myk og nærende workshop som gir deg rom til å gjøre det samme.
Yoga Bliss- høstutgaven er en sanselig og helhetlig praksis som kombinerer myke bevegelser, dyp avspenning og tilstedeværelse. Her får du senket tempoet, landet kropp og sinn og funnet tilbake til den stille kraften du bærer i deg.

Vi utforsker elementer som:
Rolig, flytende yoga
Yin og restorative stillinger
Pusteøvelser (pranayama) og mindfullness
Avslappende musikk og etiske oljer
Dyp hvile med guidet avspenning (Yoga Nidra)

Workshopen er perfekt for deg som trenger påfyll, klarhet og balanse i en tid hvor både kropp og sinn lengter etter ro.
Og for deg som ønsker lære mer om eteriske oljer og pusteteknikker og verktøy til å ta bedre vare på deg selv i høst.

Passer for alle nivå.

Meld deg på i appen vår eller via hjemmesiden vår: https://flowdrammen.no/events/

You may also like the following events from Flow - Yoga Pilates Movement :

• Next Sunday, 24th August, 10:00 am, Sensommer workshop med Yin og akupressur - Jordelement in Drammen
• This month, 30th August, 12:00 pm, Pustens kraft in Drammen
• This November, 16th November, 07:00 pm, November time-out med Gina in Drammen

Also check out other Health & Wellness events in Drammen, Workshops in Drammen.