Découvrez les secrets de l'Ayurveda à travers 9 ateliers de 2h, animés par Julie Courcol, praticienne depuis 2020. C'est l'occasion de mieux vous connaître, de mettre en place de nouvelles habitudes saines et de prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Chaque atelier inclut :
✨Le cours envoyé par email.
✨Des exercices pratiques.
✨Un groupe WhatsApp pour échanger.
Les dates
✨16 octobre : Qui suis-je selon l'Ayurveda ?
✨13 novembre : Comment fonctionne mon corps et mon système digestif ?
✨16 décembre : Ma psychologie Ayurvédique et mon profil psychique.
✨15 janvier : L'alimentation Ayurvédique, quésako ?
✨12 février : L'alimentation Ayurvédique (partie 2).
✨12 mars : Le cycle féminin en Ayurveda.
✨9 avril : La phytothérapie Ayurvédique.
✨21 mai : Les rituels Ayurvédiques quotidiens.
✨18 juin : Préparer son corps et son mental pour l'été : une détox est-elle nécessaire ?
Infos pratiques
✨Quand ? Les ateliers ont lieu de 18h30 à 20h30.
✨Où ? À la MJC de Douai, 215 rue d'Arleux, 59500 Douai.
Tarifs :
Séance découverte (le 16 octobre) : 6€ pour les adhérents / 8€ pour les non-adhérents.
Les 9 séances complètes : 50€ pour les adhérents / 70€ pour les non-adhérents.
Les places sont limitées, alors n'attendez pas pour vous inscrire et commencer cette belle aventure ayurvédique !
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