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Une retraite somatique par Mathilde Yansa (4e édition)
🔵 Tu veux retrouver un lien profond avec ton corps, mieux l’écouter.
Tu aimerais te sentir plus libre, plus confiante, plus ancrée.
… sauf que tu ne sais pas par où commencer.
Bienvenue à ma retraite somatique Retour au Corps !
🔵 Mon intention est d’ouvrir un espace transformateur profondément féministe pour se réapproprier nos corps. Descendre dans nos profondeurs avec une palette de pratiques qui t’invitent à sentir, à te ressourcer et à t’empouvoirer…
Dans un lieu en pleine nature entre Bruxelles et Paris, je te guide pas à pas dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Pour enfin prendre soin de toi, te libérer, et retrouver la confiance dans ton corps et tes émotions.
✨ Prête à transformer ton rapport à ton corps et à tes émotions ?
Dans cette immersion de 4 jours et 3 nuits dans un cadre magnifique, je t’invite à revenir dans ton corps en douceur.
Pour que tu t’autorises à ressentir pleinement sans être submergée.
Tu repartiras chez toi avec la preuve incarnée que ton corps a la capacité de se sécuriser seul, des outils simples et puissants de régulation du système nerveux,
la confiance dans ta capacité à formuler tes besoins et à accueillir ceux des autres.
A travers des pratiques somatiques variées, seule et en groupe, des temps de partage et des rituels, tu feras l’expérience d’être soutenue et de soutenir le groupe, sans devoir t’adapter sans cesse, en osant montrer qui tu es vraiment.
Tu expérimenteras un état profond de sécurité et d’expansion.
🫂Si tu t’inquiètes d’être loin de ton cadre habituel, de ne pas savoir où trouver du soutien, sache que deux assistantes seront présentes pendant toute la retraite pour sécuriser l’espace et offrir écoute et soutien émotionnel à celles qui en auraient besoin.
Pendant cette retraite, tu es totalement prise en charge, depuis l’animation jusqu’à la pension complète fournie par le lieu qui nous accueille.
💸 Tarifs
Profite du tarif Early bird jusqu'au mercredi 28 mai (reste 3 places) !
J’ouvre aussi deux places super solidaires pour des personnes ayant très envie de venir mais pour qui ces tarifs ne seraient pas accessibles. Si c’est ton cas, tu ne paies alors que les frais d’hébergement (>> toutes les infos sont sur mon site)
💃 Votre facilitatrice
Mathilde Yansa est facilitatrice d’expériences somatiques. Depuis 5 ans, elle a accompagné des centaines de femmes à nourrir un lien joyeux et apaisé avec elle-même, et à retrouver confiance en la sagesse de leur corps. Elle crée des espaces collectifs où le néo-tantra, le yoga, la danse intuitive et l’éducation au consentement sont autant d'outils permettant à chacune de s'explorer et de se transformer. Son approche, ancrée dans une perspective féministe et trauma-informed, mêle douceur et puissance. Elle invite à rendre au corps sa place et à redonner la liberté de sentir, choisir et se relier.
Toutes mes propositions se déroulent dans un cadre le plus safe possible, et une attention particulière est portée au respect du consentement et des limites de chacun.e.
La description complète de l'événement se trouve sur mon site web
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