A travers les histoires et les jeux, les séances visent à développer la conscience de soi, le rapport au corps, le respect des émotions et renforcer le lien familial.
Les valeurs du yoga s'articulent autour de la bienveillance, l'aisance de communication, la confiance en soi tel que l'on est, le développement de l'amour de soi et des autres autour, entre autres :)
Un univers à explorer à chaque séance au travers d'une approche ludique qui entremêle des temps de décharge physique et des temps calmes afin de faciliter l'apprentissage de la concentration et du retour à la tranquillité.
Chaque séance est thématique et propose un temps de parole, de méditation, des histoires avec des postures, des jeux, des postures à deux, et une relaxation musicale.
Les thèmes sont à retrouver ici :
https://omyogadijon.wordpress.com/stages-ateliers/
Ces ateliers sont ouvert aux enfants de 5 à 11 ans accompagné d'un adulte. L'inscription à l'avance est obligatoire.
Tarif : 20 euros la séance par couple.
Lieu: 22 rue Le Jolivet, Dijon, au dessus du foyer des aveugles, entrée par l'escalier extérieur à gauche du bâtiment.
Vous pouvez arriver 15 minutes avant le début de séance pour boire une tisane et colorier des mandalas.
* Les tapis sont sur place. Vous pouvez apporter une couverture pour la relaxation. Les plus petits peuvent apporter leur doudou s'ils le souhaitent *
Proposant ces séances depuis plusieurs années, je me passionne pour le partage et la créativité dans des rapports sains où chacun a la possibilité d'exprimer qui il/elle est à chaque instant.
A la joie de partager ces moments les apprentis yogis !
Laure
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