[tiếng Việt bên dưới]
We're joined once again by Dr. Andrew McClelland for a workshop on assertiveness training.
Assertiveness training is about learning skills to express what we need to say to another or a group, in an empowered, respectful, and honest way, rather than responding aggressively or going silent. In the workshop we will explore and practice - in a warm and supported environment - a 5-steps assertiveness model and some alternative approaches, as well as setting boundaries, making requests for change, and working with the emotions that can arise.
Andrew has a mixed background that includes developing and running university programs in psychology, coaching, and counselling, as well as writing and facilitating many workshops in the mental health and wellbeing space for adults and youth. He has also worked with many individual clients and families. He loves facilitating workshops that provide practical tools for growth.
Andrew's previous workshop at REALITY on calming anxiety and negative self-talk was packed and super well reviewed. We're excited and thankful to host him again.
Event is free. Please buy a drink to support REALITY!
:
Chúng tôi một lần nữa được đón tiếp Tiến sĩ Andrew McClelland trong workshop về rèn luyện kỹ năng quyết đoán.
Rèn luyện sự quyết đoán là học các kỹ năng để bày tỏ những gì chúng ta cần nói với người khác hoặc một nhóm, theo cách tự tin, tôn trọng và trung thực, thay vì phản ứng hung hăng hoặc im lặng. Trong workshop, chúng ta sẽ khám phá và thực hành—trong một môi trường ấm áp và được hỗ trợ—mô hình quyết đoán 5 bước và một số phương pháp thay thế, cũng như thiết lập ranh giới, đưa ra yêu cầu thay đổi, và xử lý những cảm xúc có thể nảy sinh.
Andrew có nền tảng đa dạng bao gồm phát triển và điều hành các chương trình đại học về tâm lý học, coaching và tư vấn, cũng như viết và dẫn dắt nhiều workshop về sức khỏe tinh thần cho người lớn và thanh thiếu niên. Anh cũng đã làm việc với nhiều khách hàng cá nhân và gia đình. Anh đam mê tổ chức các workshop cung cấp công cụ thực tế cho sự phát triển bản thân.
Workshop trước của anh tại REALITY về xoa dịu lo âu và tiếng nói tiêu cực trong đầu đã kín chỗ và nhận được đánh giá rất cao. Chúng tôi rất vui và biết ơn được đón anh trở lại.
Sự kiện miễn phí. Hãy mua một ly nước để ủng hộ REALITY nhé!
You may also like the following events from REALITY - Đà Nẵng:
Also check out other
Workshops in Danang,
Health & Wellness events in Danang.
