W październiku – kiedy dni stają się krótsze, a świat woła: „Zwolnij” zapraszamy Cię na wyjątkowy, całodniowy warsztat, który otuli Cię od stóp do głów.
💛 Bo to nie luksus – to profilaktyka emocjonalna, cielesna i duchowa.
W kameralnej grupie, w czułej, bezpiecznej przestrzeni, spotkasz cztery kobiety, które pomogą Ci zadbać o Twoje wnętrze, Twoje emocje i Twoje ciało.
Pozwól sobie na zatrzymanie. Na oddech. Na regenerację.
Oto, co przygotowałyśmy:
🌿 Maja Wyremblewska – psycholog, psychoterapeutka, terapeutka prenatalna.
Opowie o tym, jak naprawdę odpoczywać, jak rozumieć swoje emocje w jesiennym czasie i jak nie dać się jesiennej chandrze. Nauczysz się, jak zadbać o siebie nie z obowiązku ale z czułości.
Szczegóły o prowadzącej:
https://www.facebook.com/terapiamaja
🥦 Kamila Berdys – dietetyczka kliniczna.
Pokaże Ci, jak wzmocnić odporność jesienią poprzez odżywianie. Co jeść, żeby nie złapać przeziębienia, jak wspierać mikrobiom i karmić ciało z uważnością.
Szczegóły o prowadzącej:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100081276499249
🔔 Anna Karczewska – terapeutka dźwiękiem i pracy z ciałem.
Zanurzy Cię w kąpieli dźwięków mis tybetańskich i gongów. Pomoże doświadczyć głębokiego relaksu i zaprowadzi w świat Qi Gongu– łagodnej pracy z ciałem, która rozpuszcza napięcia i wzmacnia energię.
Szczegóły o prowadzącej:
https://www.facebook.com/OgrodyDzwieku
🎶 Marta Dądela-Pawlak – wokalistka, trenerka głosu, przewodniczka w uwalnianiu dźwięku.
Poprowadzi Cię przez praktykę uwalniania głosu. Poczujesz, jak dźwięk może nieść ulgę, wzmacniać, uzdrawiać i łączyć Cię z Twoją wewnętrzną mocą.
Szczegóły o prowadzącej:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61555913995348
🌸 Dlaczego warto się otulić?
Bo codzienność potrafi być zimna.
Bo organizm i psychika jesienią potrzebują wsparcia.
Bo zanim dopadnie Cię zmęczenie, warto stworzyć sobie przestrzeń na ładowanie baterii.
Bo Twoja profilaktyka to nie tabletki, tylko czucie siebie i opiekowanie się sobą z miłością.
Bo lepiej zapobiegać niż leczyć i to z uśmiechem, czułością, wspólnotą kobiet.
🍁 Jesienne Otulenie – całodniowy warsztat dla Ciebie 🍁
📅 4 października 2025 (sobota)
🕘 Godz. 9:00–17:00
📍 Pracownia Psychoterapii i Pracy z Ciałem Oto Ja, ul. Waszyngtona 33/2, Częstochowa
🎟 Cena promocyjna do 31 sierpnia: 700 zł
Po tym terminie: 800 zł
Obowiązuje bezwzrotny zadatek 200 zł
Liczba miejsc bardzo ograniczona – pracujemy w kameralnym gronie.
📩 Zapisy i płatność zaliczki pod linkiem:
https://www.naffy.io/kamila-berdys-EW34Y/jesienne-otulenie-9Hx
📱 Masz pytania? Napisz wiadomość prywatną.
Otul się. Zregeneruj. Odzyskaj siebie.
Do zobaczenia w październiku!
Cudowności dla Was
You may also like the following events from Maja Wyremblewska, psycholog:
|
