Drodzy Rodzice,
W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na zmniejszenie napięcia, odstresowanie z codziennych trudnych sytuacji dla nastolatków w czasie roku szkolnego zapraszam do udziału w relaksujących dźwiękach mis śpiewających.
Dźwiękoterapia dla nastolatków to spotkanie z wibracją i dźwiękiem mis śpiewających, które wprowadzają organizm w stan głębokiego relaksu. Działają zarówno na poziomie fizjologicznym, uspokajając układ nerwowy, jak i emocjonalnym, ułatwiając wyciszenie i lepszy kontakt z samym sobą. W okresie dojrzewania pełnym napięć, zmian hormonalnych i emocjonalnych, mogą stanowić delikatne, bezpieczne wsparcie w regulacji nastroju, koncentracji i radzeniu sobie ze stresem.
Jakie korzyści mogą być dla nastolatków?
✨Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego.
✨Poprawa jakości snu.
✨Zwiększenie koncentracji i zdolności uczenia się.
✨Wsparcie w radzeniu sobie z lękiem i niepokojem.
✨Regulacja oddechu i obniżenie poziomu kortyzolu.
✨Pogłębienie samoświadomości i kontaktu z własnym ciałem.
✨Rozwój umiejętności relaksacji i regeneracji.
✨Poprawa nastroju i poczucia równowagi emocjonalnej.
✨Ułatwienie wyrażania i rozumienia emocji.
✨Wzmacnianie odporności psychicznej i poczucia bezpieczeństwa.
Nastolatki na co dzień zmagają się z wieloma wyzwaniami m.in.:
🔸Stres szkolny i presja ocen – dużo sprawdzianów, egzaminów, wymagania nauczycieli i rodziców → napięcie i zmęczenie psychiczne.
🔸Nadmiar bodźców i przebodźcowanie – ciągła obecność w internecie, social media, powiadomienia, głośne otoczenie → przeciążenie układu nerwowego.
🔸Presja rówieśnicza i porównywanie się – wizerunek w mediach społecznościowych, moda na „bycie najlepszym” albo „idealnym” → spadek pewności siebie.
🔸Problemy ze snem i regeneracją – późne siedzenie w telefonie, stres, brak higieny snu → chroniczne zmęczenie.
🔸Niestabilność emocjonalna – burza hormonów, wahania nastroju, trudności w radzeniu sobie ze złością, lękiem, smutkiem.
🔸Brak czasu dla siebie – szkoła + zajęcia dodatkowe + social media = mało chwil na odpoczynek i bycie offline.
🔸Niepewność i lęk o przyszłość – obawy o wyniki, studia, przyszły zawód, klimat, sytuację na świecie → dodatkowy ciężar psychiczny.
🔸Samotność i poczucie niezrozumienia – mimo życia online, wielu nastolatków czuje, że nie ma z kim podzielić się swoimi prawdziwymi emocjami.
Dlatego zapraszamy młodzież młodzież w wieku 10–18 lat na wyjątkową sesję relaksacyjną dźwiękoterapii w dźwiękach mis śpiewających, dzwoneczków i innych delikatnie brzmiących instrumentów.
Podczas dźwiękoterapii nastolatki będą mogły się wyciszyć, odpocząć od technologii i doświadczyć głębokiego relaksu. To wartościowa i bezpieczna przestrzeń, w której młodzi ludzie uczą się regeneracji i dbania o swój dobrostan.
✨ Dlaczego warto uczestniczyć w sesji relaksujących dźwięków?
🔹Bezpieczna i naturalna forma relaksu – nastolatek doświadcza odpoczynku w spokojnej, wspierającej atmosferze, bez udziału technologii.
🔹Zmniejszenie codziennego napięcia – dźwięki gongów i mis mogą sprzyjać wyciszeniu po intensywnym dniu w szkole.
🔹Wspieranie koncentracji i uważności – sesje pomagają młodym ludziom skupić uwagę na sobie i swoich odczuciach.
🔹Zapobieganie przeciążenia bodźcami – koncert jest okazją do bycia offline, z dala od telefonu i mediów społecznościowych.
🔹Rozwój wrażliwości i świadomości – uczestnicy uczą się zatrzymania i lepszego kontaktu ze sobą.
🎒 Co zabrać? Wygodny strój, wodę do picia.
🌌 Podaruj swojemu dziecku doświadczenie, które daje harmonię, uspokaja i dodaje energii.
Rezerwacja miejsc u prowadzącej:
☎️ 600 312 607 Monika
🟢czas: 75 min od 16.00 do 17.15
🟠data: 12.10.25r.
🟣miejsce: Międzyrzecze Dolne koło Bielska-Białej
🔵wartość: nastolatek 70 zł
nastolatek + rodzic 120 zł,
płatne blikiem na nr tel. 600 312 607
na konto 37 1050 1070 1000 0022 1959 9327 w tytule: " energia życia dźwiękoterapia oraz imię i nazwisko uczestnika/uczestniczki"
O prowadzącej:
Monika Iskrzycka. Założycielka i prowadząca Berkano – energia życia. Od 6 lat zgłębia i praktykuje wpływ dźwięku oraz wibracji na ciało i umysł zarówno dorosłych, jak i dzieci. W swojej pracy wykorzystuje m.in. gongi, misy śpiewające oraz kamertony, dobierając instrumenty indywidualnie do potrzeb uczestników. Ukończyła szkolenia u mistrzów gongu i dźwiękoterapeutów, co pozwala jej świadomie i profesjonalnie dobierać metody pracy z dźwiękiem.
Oferuje regularne kąpiele w dźwiękach, zarówno 1,5-godzinne, jak i całonocne a także sesje indywidualne, wspierające głęboką regenerację, relaks i wewnętrzną równowagę.
Od ponad 11 lat jej pasją jest praca z energią wysokowibracyjną. Jako Mistrz Nauczyciel Nowych Energii Wysokowibracyjnych towarzyszy osobom w procesie zmiany, pomagając im odnaleźć wewnętrzną moc i własną ścieżkę życiową.
Also check out other Concerts in Czechowice-Dziedzice.
|
