Un weekend de Thérapie sylvestre où tu pourras te ressourcer pleinement!
Cette retraite résidentielle te permettra de ressentir un mieux-être sur tous les plans et de démarrer de bonnes intentions pour prendre soin de Toi.
La sylvothérapie, également connue sous le nom de bain de forêt, shinrin yoku, est une pratique qui permet de se connecter de manière consciente à la nature, en particulier aux arbres.
La sylvothérapie s’appuie sur des expériences scientifiques japonaises prouvant que le contact avec les arbres a des effets bénéfiques sur notre santé physique, émotionnelle, énergétique et mentale.
En marchant dans la forêt en conscience et en interagissant avec les arbres, nous réduisons notre stress, améliorons notre humeur, renforçons notre système immunitaire et augmentons notre vitalité (entre autres).
Les mouvements de Qi gong et de Taichi permettent de sentir l’énergie vitale (Chi) qui circule en nous et autour de nous. Ces pratiques font circuler le Chi dans le corps pour augmenter notre vitalité. De plus l’alignement, le travail centré, l’ancrage et la respiration sont de précieux outils pour la vie de tous les jours.
La pratique du Taichi en contact avec la nature et les arbres offre une ouverture encore plus grande à l’unicité de notre être (corps physique, mental, énergétique) et à l'ouverture des sens.
Sylvia Joris, sonothérapeute, formée à la sylvothérapie, praticienne en Ecorituel®. Formatice en naturo-esthétique, soins personnalisés, massages signatures, aromathérapie, réflexologie abdominale, facilitatrice de cercles de passage –
Y29udGFjdCB8IGFsY2hpbW9vbiAhIGJl 0496628485 www.alchimoon.be
Geneviève Bozet, Techniques corporelles énergétiques (Art du Chi – Taichi) & Thérapeute en Shiatsu et Libération du Péricarde
Y29udGFjdCB8IGxpYnJlZW5lcmdpZSAhIGJl 0478 547381 www.libreenergie.be
Nous te proposons:
☙ sylvothérapie « bain de forêt »
☙ pratiques de pleine conscience en contact avec les arbres
☙ rituels de connexion avec la nature et la magie des éléments
☙ détente et relaxation, méditation centrée, ancrage & alignement
☙ techniques de respiration (exercices en salle – pratiques dans les bois)
☙ conscience corporelle & ouverture aux corps subtils
☙ techniques corporelles énergétiques
☙ pratique de qi gong dans la nature
... et d'autres surprises...
OUVERT A TOUS et spécialement à toute personne:
->désireuse de s'ouvrir à ses ressentis (thérapeute ou non)
->en quête de recentrage et d'énergie renouvelée
->souhaitant repartir avec des outils simples et efficaces pour gagner en autonomie bien-être et santé
->qui a l'élan de remettre du sens dans sa vie et souhaite renouer avec la nature et ses bienfaits.
INFOS PRATIQUES:
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du vendredi 3 octobre 14h au dimanche 5 octobre 17h
TARIF:
enseignement: 300€ HTVA pour les inscriptions avant le 30 juillet!
400€ (HTVA) à partir du 1er aout!
+ pension: 155€ TTC (repas + logement)
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