Cycle d'ateliers "Active ton bonheur"

🌿 Cycle d’ateliers : Psychologie positive & Bien-être

Animés par : Wendy Mahy & Laurie Thiry – Psychologues conventionnées

✨ Envie de cultiver votre bien-être au quotidien ?

Nous vous proposons un cycle d’ateliers interactifs dédiés à la psychologie positive, pour découvrir et intégrer des outils concrets favorisant l’épanouissement personnel.

💡 Au programme :

Au fil des séances, vous explorerez les grands piliers du bonheur selon la psychologie positive :
✔ Cultiver les émotions positives
✔ Renforcer l’estime de soi
✔ Développer la gratitude
✔ Nourrir les relations positives
✔ Trouver du sens et favoriser l’engagement
✔ Mettre en place des habitudes bien-être durables

Chaque atelier combine apports théoriques, mises en pratique, exercices inspirants et échanges bienveillants.

👥 Pour qui ?

Adolescents et adultes, toute personne souhaitant :
• prendre soin de sa santé mentale,
• développer une vision plus positive du quotidien,
• apprendre à se connaître et à mieux gérer ses émotions,
• s'accorder un moment pour soi dans un cadre sécurisant et chaleureux.

🎯 Objectif des ateliers :

Vous permettre d’intégrer des outils simples et efficaces pour améliorer votre bien-être, renforcer votre résilience et vivre une vie plus alignée, équilibrée et positive.

📅 Infos pratiques

🗓 Dates :
- 13 janvier 2026
- 20 janvier 2026
- 27 janvier 2026
- 3 février 2026
- 10 février 2026
- 17 février 2026
- 24 février 2026

📍 Lieu :
A l'espace alternatif - Square Paul Courthéoux 8, 5660 Couvin

⏰ Horaires :
De 17h30 à 19h

💶 Tarif :
Gratuit

📩 Inscriptions :
Sms à Laurie Thiry 0477/77.12.24
ou à Wendy Mahy 0486/42.50.48

🌈 Un moment pour se ressourcer, apprendre et partager

Rejoignez-nous pour un cycle d’ateliers bienveillant, dynamique et inspirant.

Ensemble, cultivons le positif !