🌿 Yoga Retreat – “Αποσύνδεση για να Συνδεθούμε
🗓️ 30 Ιανουαρίου – 1 Φεβρουαρίου 2026
📍 Arli House, Κορινθία
Στην καρδιά του χειμώνα, εκεί που η φύση γαληνεύει και η σιωπή μάς καλεί να στραφούμε μέσα, θα συναντηθούμε για ένα τριήμερο αφιερωμένο στην αποσύνδεση από το περιττό και τη σύνδεση με την αλήθεια μας.
Το Arli House, φωλιασμένο στους λόφους της Κορινθίας, με θέα στην πόλη και απέραντη ησυχία, γίνεται το καταφύγιό μας. Ένας χώρος ζεστός, με κήπο, κοινόχρηστο καθιστικό και βεράντα για πρωινό τσάι και σιωπή. Από εδώ θα ξεκινήσουμε τις πρακτικές μας, περιπάτους στη φύση και εσωτερικές αναζητήσεις.
✨ Σκοπός του ριτριτ
Να αφήσουμε για λίγο τις εξωτερικές ταυτότητες και να αγγίξουμε ξανά το απλό είναι.
Μέσα από γιόγκα, διαλογισμό, σιωπή, πραναγιάμα, φιλοσοφία και επαφή με τη φύση, θα ανοίξουμε χώρο για ξεκούραση και εσωτερική καθαρότητα.
🕉️ Πρόγραμμα (ενδεικτικό)
Παρασκευή 30 Ιανουαρίου
16:00 – Άφιξη και εγκατάσταση
18:30 – Ανοιχτός κύκλος γνωριμίας & καθοδηγούμενη πρακτική αποσύνδεσης
20:00 – Χορτοφαγικό δείπνο & σιωπηλή βραδιά
Σάββατο 30 Ιανουαρίου
07:30 – Πρωινή Σάντανα: πραναγιάμα, διαλογισμός και ήπια ροή γιόγκα
09:00 – Πρωινό
11:00 – Πεζοπορία στο δάσος και διαλογισμός στη φύση
14:00 – Μεσημεριανό & ξεκούραση
17:00 – Θεματικό μάθημα: “Η αλήθεια της ύπαρξης”
19:00 – Χαλαρωτική γιόγκα και γιογκικός διαλογισμός
20:30 – Δείπνο και satsang (σιωπηλός ή με κοινή πρόθεση)
Κυριακή 1 Φεβρουαρίου
07:30 – Τελευταία πρωινή πρακτική: ροή & διαλογισμός στην καρδιά
09:30 – Πρωινό
11:00 – Κλείσιμο κύκλου – κοινή πρόθεση & ευχές
12:00 – Αναχώρηση ή ελεύθερη βόλτα στην περιοχή
🏡 Κατάλυμα & Διαμονή
Το Arli House προσφέρει απλότητα και οικειότητα.
Δίκλινο δωμάτιο (με διπλό ή δύο μονά κρεβάτια)
Κουκέτες σε κοινόχρηστο χώρο για όσους προτιμούν πιο κοινοβιακή διαμονή. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας στην επιλογή δωματίων.
Όλα τα δωμάτια διαθέτουν μπαλκόνι με θέα, θέρμανση και πρόσβαση στον κοινόχρηστο κήπο και lounge.
🥗 Διατροφή
Χορτοφαγική, βασισμένη σε απλές, καθαρές γεύσεις με τοπικά προϊόντα.
Το φαγητό θα υποστηρίξει την εσωτερική γαλήνη και ελαφρότητα του σώματος.
💫 Για ποιον είναι
Για όποιον νιώθει την ανάγκη να σταματήσει για λίγο.
Να σιωπήσει, να αναπνεύσει βαθιά και να ακούσει τον εαυτό του.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα.
📩 Κρατήσεις & Πληροφορίες
📞 6948066232
📍 Arli House, Κορινθία
💲 Κόστος συμμετοχής 180 ευρώ η διαμονή και οι πρακτικές
🕉️ Με αγάπη,
Uma
Also check out other Health & Wellness events in Corinth.
