POP UP YOGA

Yin & mindfulness i Grønnegade
Lørdag d. 30. august
Kl. 10 til 12

I denne 2-timers yoga event guider Lars Damkjær dig gennem en dyb og forløsende praksis med yin yoga og mindfulness.

Gennem mindful bevægelse og længereholdte stillinger stimuleres bindevævet, musklerne afspændes og nervesystemet beroliges.

Energetisk skabes der bedre balance og flow i kroppens meridianbaner og organer.

Med mindfulness kultiveres kropsbevidsthed og nærvær.

Alle kan deltage. Både begyndere og øvede.

Der er max 10 deltagere og alt yogaudstyr til rådighed.

Pris: 300 kr / 250 kr ved køb af flere pladser

TILMELD DIG HER: https://larsdamkjaer.com/vare/pop-up-yoga/

Din undeviser Lars Damkjær er indehaver af firmaet Nærvær, hvor han coacher og underviser i yoga og mindfulness. Lars har mere end 25 års undervisningserfaring og har uddannet mere end 100 Yinmind instruktører, er en del af Yogavivo og manden bag den gratis meditationsapp “Nærvær”. Lars er desuden en af hovedunderviserne på AYA Yogauddannelsen.

TILMELD DIG HER: https://larsdamkjaer.com/vare/pop-up-yoga/

Also check out other Health & Wellness events in Copenhagen .