ODK RYTME 2025/2026
OBS: 1. fortræning d. 1. september 2025!
OM HOLDET:
ODK RYTME er et rytmehold for den let øvede-øvede gymnast (21-35 år). Vi forventer at du har nogle års erfaring - uden at du er på elite-niveau.
Holdet er for gymnaster, der er klar på at svede og udvikle deres bevægelsesmønster samt være en del af et socialt fællesskab.
HVAD KAN DU FORVENTE TIL TRÆNINGERNE?
Vi vil gerne skabe et rum, hvor der er plads at du udvikler dig som gymnast.
Som gymnast skal du arbejde med grundgymnastik, teknik og sekvenser, der vil munde ud i et flot opvisningsprogram. Vi skal derudover have et håndredskab med i vores opvisning, som vi selvfølgelig også skal arbejde med i løbet af sæsonen.
Træningerne vil tage udgangspunkt i den klassiske gymnastik, men vil også tage inspiration fra gymnastikkens mange andre facetter. Træningerne vil bære præg af grin og sved – og vi vil gerne have at du som gymnast går hjem med en følelse af, at du har fået noget ud af træningen.
FORVENTNINGER:
Vi forventer, at du som gymnast prioriterer holdet – både til træninger, opvisninger og i andre sociale sammenhænge. Som gymnast har du et medansvar for holdet. Det betyder, at du tager del i holdet – f.eks. kan man stå for julefrokosten, opvarmningen til en træning eller noget helt tredje.
Forvent ca. 1-2 ekstratræninger i løbet af sæsonen samt 4-5 opvisninger og evt. deltagelse i et gymnastikstævne.
INSTRUKTØRER: Stephanie Lund og Elisabeth Friderichsen.
TRÆNINGSSTED: DGI Byen, Gymnastikhuset. Tietgensgade 65, 1704 København V.
SÆSONSTART:
1. Fortræning: 1. september 2025, kl. 18-20.
2. Fortræning: 8. september 2025, kl. 18-20.
(Evt. udtagelse: 15. september 2025, kl. 18-20).
Also check out other Sports events in Copenhagen .
|
