Heartful December den 10. og 17. december
Find ro til hjernen, mærk dit hjerte og inviter julefreden indenfor
Julen er hjerternes fest. Men vi jager afsted – særligt i december. Og når tempoet er højt, kan det være svært at være virkelig til stede, åben og modtagelig, når julen endelig kommer.
I Heartful December sætter vi tempoet ned, kommer ned i gear med en mindfulnessmeditation med fokus på åndedræt, krop og hjerte.
Heartful December er den 10. og 17. december i Allehelgens Kirke kl. 17.00 - 17.45 ca.
Meditationen guides af sognepræst og mindfulnessinstruktør Line Bønding.
Kom gerne i god tid og find dig til rette i stilheden på en kirkebænk eller på en måtte. Kirken er åben fra 16.30.
Vi har måtter og tæpper man kan låne.
Alle kan være med – uanset erfaring med meditation. Det eneste, man skal have lyst til, er at være i stilhed i den tid, meditationen varer.
Also check out other Festivals in Copenhagen , Health & Wellness events in Copenhagen .
