Foredrag om vaner

Vaner - styrer de dit liv?

Kom til en spændende og lærerig aften med Birgitte Nymann, når vi sætter spot på vaner, og hvorfor de styrer langt mere af dit liv, end du tror.

Har du prøvet at ændre vaner uden held? Eller kender du nogen, der kæmper med det? Så er dette foredrag noget for dig.

Med udgangspunkt i sin ekspertise gennemgår Birgitte Nymann, hvorfor vaner opstår, hvorfor viljestyrke sjældent virker - og hvordan du faktisk kan ændre mønstre i hverdagen.

For første gang får du konkrete strategier, der kan anvendes på alle typer vaner - fra kost og motion til arbejdsvaner og skærmtid.

Birgitte giver en levende og inspirerende gennemgang af hjernens vanecentre, så du kan forstå dine egne vaner og tage kontrol uden kamp. Dette er en unik mulighed for at få dyb indsigt i, hvordan vaner fungerer, og stille spørgsmål til eksperten bag foredraget.

Køb din billet i dag.

You may also like the following events from DGI Byen:

• This Saturday, 21st February, 10:00 am, Vinterhygge på Kvægtorvet for børnefamilier in Copenhagen
• This April, 18th April, 09:00 am, Copenhagen Yoga Day / Festival Edition in Copenhagen
• This April, 28th April, 07:00 pm, Foredrag om mistrivsel blandt børn in Copenhagen