Trois jours pour te rencontrer là où tout commence. Dans ton socle. Dans ton centre.
Tu ressens un appel, là, au creux même de ton corps.
Comme un désir ardent de laisser sortir ce qui attend depuis si longtemps, de libérer cette force intime qui réclame enfin d’exister pleinement.
Ou peut-être que tu ressens un manque de connexion à ton propre corps. Tu es dans ta tête, souvent. Trop.
Ton sexe, ton périnée ? Tu ne les ressens pas vraiment. Tu ne sais pas comment y accéder.
Tu as peut-être mal. Des douleurs pendant les règles, les rapports.
Peut-être que tu as accouché, subi une IVG.
Peut-être que tu portes en toi des mémoires, des silences, des blocages…
Et tu ne sais plus ce qui est à toi, ce qui est hérité, ce qui est gelé.
Tu n’as jamais appris à connaître ton corps de femme.
Tu le vis comme un lieu inconnu, flou, parfois même étranger.
Et pourtant, tu sens bien qu’il y a quelque chose de sacré là-dedans. Quelque chose d’immense qui demande à s’enflammer.
Mais tu ne sais pas comment le contacter. Ni avec qui. Ni par où commencer.
Tu peux aussi te sentir fatiguée d’être forte, de toujours porter, toujours gérer, sans pouvoir juste être.
Fatiguée de t’oublier. De ne pas sentir ton feu. Ton désir. Ton plaisir. Ta pulsation de vie.
Tu ressens un appel. Un besoin profond, viscéral, de revenir à toi.
De te réapproprier ton corps. Ton histoire. Ton pouvoir. Ton espace.
D’en finir avec la honte, la gêne, la peur du jugement.
Et de retrouver ce lien perdu : avec toi-même, avec ton féminin, avec la vie.
Et si ta puissance de femme ne se trouvait pas ailleurs… mais juste là, dans ton bassin, ton périnée, ta vulve – dans cette partie de toi que tu n’as jamais vraiment rencontrée ?
Et si reconnecter à cette terre vivante en toi ouvrait les portes de ton feu, ton plaisir, ta souveraineté, ton amour de toi, ton autorité intérieure ?
🌺 Cette retraite, ce n’est pas un simple moment entre femmes.
C’est un rite. Une traversée. Une reconnexion sacrée au cœur de ton corps.
C’est une plongée dans ce qui a été tu, oublié, dévalorisé, blessé – pour le réhabiter, le guérir, l’honorer.
Pour toi, femme qui…
- sens que quelque chose en toi appelle, sans savoir exactement quoi,
- as besoin de te reconnecter à ton corps, ta féminité, ton sexe,
veux comprendre ton périnée, ressentir ta vulve, éveiller ton plaisir,
- portes des douleurs, des mémoires, des blocages dans ton bassin,
- n’en peux plus d’être coupée de toi, de ton feu, de ta vie intérieure,
- veux marcher dans la vie pleine de toi-même, enracinée et souveraine.
Tu vivras…
💫 Des cercles de paroles puissants
💫 Des temps de théorie incarnée pour comprendre ton anatomie vivante
💫 Des pratiques corporelles profondes pour ressentir, libérer, faire circuler
💫 Un rituel de rencontre intime avec ta vulve
💫 Une initiation avec l’œuf de yoni pour renouer avec ton temple intérieur
💫 Des espaces de silence, de danse, de rituels, de guérison, de feu
💫 Une sororité douce, puissante, qui soutient et qui élève
Au programme :
Jour 1 : Rencontre avec le périnée, racine de notre force
Éveiller en douceur cette partie souvent oubliée, par des étirements et des mouvements conscients. Théorie et exploration de ce qu’est le périnée.
Se relier à la terre, sentir son périnée, son ancrage. Une reconnexion intime avec notre base, notre stabilité.
Jour 2 : Dialogue sacré avec la vulve, miroir de l’âme
Méditation active pour ouvrir le cœur, suivi d’un cercle de parole où chaque voix
libère des mots souvent tus. Dessiner, contempler, transmuter ce qui pèse. Des structures tendres de connexion à sa vulve et enfin, créer, la célébrer.
Jour 3 : L’œuf de Yoni, éveil du feu intérieur
Théorie et pratique pour apprivoiser cet outil de puissance. Rencontre de son corps, présence à soi, pratique de l’oeuf de Yoni en pleine conscience si le corps dit "oui".
Méditer avec cette énergie lovée en soi, puis… danser. Libre, sans masque, femme. Un tambour qui bat, un rituel pour clore : Je prends ma place, je suis vue, je suis souveraine.
Ta guide
Je suis Fanny.
Femme en chemin, kinésithérapeute, passionnée par le périnée, la puissance du corps et la vérité du cœur.
J’ai créé cette retraite pour offrir un espace sécurisant, incarné, tendre et radicalement transformateur.
Un espace pour que les femmes puissent revenir à leur vérité intime.
Car je crois qu’une femme qui connaît son corps est une femme libre.
Et une femme libre change le monde.
📅 Du vendredi 20 mars à 9h30 au dimanche 22 mars 2026 à 17h
📍 Le Chamont – 68160 Sainte-Croix-aux-Mines
🍃 Tout inclus : pratiques, nuitées, repas végétariens bio, collations
💎 Tarif early bird : 395€ – plein tarif : 465€
🪷 Places limitées – pour préserver la qualité, la profondeur et l’intimité du groupe.
🪷 Réservations par MP ou mail :
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