Vu le rythme effréné de la société actuelle, il est essentiel de savoir lâcher prise afin de diminuer notre stress quotidien. L’objectif de cet atelier est de vous enseigner une technique pour y parvenir et de vous permettre de la mettre en pratique à plusieurs reprises au cours de l’atelier. Tous ceux qui la pratiquent l’apprécient.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:
• Intégrer une technique d’abandon simple et efficace à votre quotidien;
• Diminuer une suractivité du plan mental;
• Aider les autres en pratiquant cette technique;
• Développer votre capacité d’observation;
• Ressentir et diriger votre mental au lieu de le laisser vous diriger;
• Apprendre à lâcher prise et à vous détendre lorsque vous éprouvez un malaise.
Durée : 2 jours de 9 h à 17 h 30
Prix : 375€. Acompte 40€
Information: Anne-Claire Blum-Riff, 06 81 03 90 29,
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