Ste vedeli, da se več kot polovica magnezija v telesu nahaja v naših kosteh? Magnezij pomaga pri ohranjanju zdravih kosti, sodeluje pri sintezi beljakovin in delovanju mišic, kamor spada tudi naše srce, potreben pa je tudi za naš energijski metabolizem. O pomanjkanju magnezija nas telo samo opozori – mišični krči, utrujenost, migrene…
Na delavnici Naberi si svoj magnezij bomo spoznavali:
👉katere vire magnezija nam ponuja naša narava,
👉različne vidike delovanja magnezija (magnezij v starosti ali pri sočasnem jemanju zdravil, potrebe pri povečanih psihičnih naporih in športu),
👉kako si na enostaven način v naši naravi naberemo magnezij in si ga shranimo za nadaljnjo uporabo.
Delavnico bo vodila dr. Katja Rebolj, nabiralka, doktorica biokemije, znanstvenica, ki je laboratorij zamenjala za naravo. Je tudi avtorica knjig in spletnega bloga. Več o njej si lahko preberete na
https://katjarebolj.com/
Kje: Skupnostni vrt Na Logu
Obvezna prijava:
https://prijave.snipi.si/019f0hJe8b
Dodatne informacije:
Nika Kikelj Maver, 05 38 41 514 ali
bmlrYSAhIGttIHwgcHJjICEgc2k=
Martina Smolnikar, 05 38 41 884 ali
bWFydGluYSAhIHNtb2xuaWthciB8IHByYyAhIHNp
Delavnica bo izvedena v okviru projekta Večgeneracijski center Goriške, ki je sofinanciran s strani Ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Evropskega socialnega sklada +.
You may also like the following events from Ljudska univerza Tolmin:
|
