Taller de Yoga Restaurativa en Coyoacán: El cuidado de las Rodillas | Anexo del Centro Budista de Coyoacán | Domingo 21 de Septiembre, 2025 de 11:30 a 13:30 hrs. | por 1 sesión | Costo de recuperación: $250 | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirige: Maestra Abhayadīpā.
Las rodillas son una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo por ser sometidas a muchas tensiones y presiones. El diseño de la rodilla resulta tan complejo que, en caso de lesión, el proceso de recuperación puede prolongarse durante varios meses y en circunstancias graves, incluso se producen daños irreparables.
Este taller está dirigido a personas con padecimientos o dolor en sus rodillas así como a practicantes de yoga que quieran conocer cómo cuidar de las mismas durante su práctica.
Aprenderemos ejercicios que ayudarán a disminuir las molestias en caso de lesión, la alineación de la articulación y la prevención para evitar futuras lesiones o un mayor daño.
Importante: traer shorts, bermudas o licras para que el maestro pueda observar tus rodillas.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
Anexo del Centro Budista
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.
Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023
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