Emocje, których nie przeżyliśmy w pełni, magazynują się w ciele.
Ciało i umysł tworzą jedność – to, co niewyrażone, nieprzeżyte, zepchnięte, zostaje z nami w postaci napięć, zablokowanego oddechu, chronicznego zmęczenia, a z czasem także bólu czy chorób.
Już jako dzieci słyszeliśmy:
„Nie płacz”, „Bądź grzeczna”, „Złość piękności szkodzi”, „Nie przesadzaj”…
Te komunikaty nauczyły nas tłumić emocje. Ale one nigdzie nie zniknęły – zostały w ciele.
Dobrą wiadomością jest to, że można je uwolnić – z czułością, ruchem i uważnością.
💫 Zapraszam Cię na zajęcia Jogi połączonej z technikami uwalniania emocji.
Spotkamy się lokalnie, aby wspólnie praktykować jogę, świadomy ruch i ćwiczenia psychosomatyczne, które pomogą Ci skontaktować się z tym, co czeka w ciele na Twoją uwagę.
To nie będzie zwykła joga.
To podróż do siebie.
Do tego, co niewypowiedziane.
Do ulgi. Do życia w pełni.
💠 Dla kogo?
– dla osób czujących napięcie, lęk, smutek, złość lub chaos emocjonalny
– dla tych, którzy chcą poczuć się bliżej siebie
– dla wszystkich, którzy pragną uzdrawiać ciało i duszę poprzez ruch
💠 Co Cię czeka?
– delikatna, intuicyjna joga
– ćwiczenia psychosomatyczne
- oddech
– praktyki z serii na moim kanale YouTube: „Emocje transformowane ciałem”: https://youtube.com/playlist?list=PLqR7G8bnrLoWDBIabvULzMKrv-eMcKFFV&si=VdjJhtqzazH7tL18
– momenty ciszy, uwagi i akceptacji
– bezpieczna, wspierająca przestrzeń
📍 Dobre Miejsce, Nieżywięć 2a, koło Chojnic
📅 25.09.25 czwartek 19:30
💰 Sugerowana darowizna 50 zł
🧘♀️ Zabierz ze sobą matę, koc, wodę i wygodne ubranie. Możesz też skorzystać z mat i koców na miejscu.
🌿 Prowadzi: Bogna Listewnik
Fizjoterapeutka, terapeutka holistyczna, nauczycielka jogi, podróżniczka, twórczyni kanału YT Body & Mind Clinic, przewodniczka w procesie transformacji emocji poprzez ciało.
📲 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się przez wiadomość prywatną lub SMS: 516 330 484
Pozwól sobie czuć.
Pozwól ciału mówić.
Transformuj z miłością.
You may also like the following events from Body&Mind Online:
Also check out other
Music events in Chojnice,
Entertainment events in Chojnice.
|
