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Nous avons le plaisir de vous inviter à notre 2ème édition des journées de la santé mentale, qui se tiendra à Chimay (Le Bercail - Place Léopold, 13) le dimanche 12 octobre 2024.
Cet événement propose une série d'ateliers de psychoéducation animés par des psychologues cliniciennes conventionnées auprès de l'INAMI. C'est l'occasion idéale pour explorer divers aspects du bien-être mental et acquérir des outils pratiques pour améliorer votre qualité de vie.
Quels ateliers vous seront proposés lors de cette journée (et à quel public sont-ils destinés) ?
👉 Parentalité - "Être parent aujourd'hui, pourquoi c'est compliqué ?" (pour les parents) : Venez comprendre les défis de la parentalité et comment y faire face de manière positive.
👉 Relation à soi et aux autres - "Si tu piques, j'réplique !" (pour les adultes) : Apprenez à vous affirmer et/ou apaiser vos relations.
👉 Mon enfant ne sait pas mettre son STOP (pour les parents) : Découvrez le super pouvoir du cerveau qui aide votre enfant à se stopper, patienter, résister et mieux se concentrer : le contrôle inhibiteur.
👉 Gestion des émotions (pour les adultes) : Découvrez comment identifier, comprendre et réguler vos émotions pour un meilleur équilibre intérieur.
👉 Les émotions de l'enfant (pour les adultes) : Venez comprendre les émotions chez l’enfant et comment y réagir au quotidien.
👉 L'agressivité chez le jeune enfant (pour les adultes) : Faites le plein d'informations pour comprendre et observer l'agressivité chez l'enfant de 0 à 4 ans et ainsi mieux (ré)agir.
👉 Gestion du stress et douleurs chroniques (pour les adultes) : Découvrez des techniques simples et efficaces (3 techniques d’hypnose) pour apaiser votre stress au quotidien et mieux vivre avec la douleur.
👉 Écriture thérapeutique (pour les ados) : Cet atelier d’écriture propose un espace bienveillant pour explorer ses émotions, mettre des mots sur ce que l’on vit et se reconnecter à soi.
👉 TDAH chez l'enfant : c'est quoi ça ? (pour les adultes) : Venez échanger avec une psychologue et une orthopédagogue autour du Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) : trouble réel ou effet de mode, difficultés neurodéveloppementales ou problème d’éducation ?
👉 Marche thérapeutique (pour les familles) : Et si marcher en famille devenait un moment pour se reconnecter, respirer et apaiser les tensions ? Rejoignez notre atelier pour une pause bien-être pour petits et grands.
👉 Psychologie positive (pour les adultes) : Découvrez les 5 clés du bonheur selon la psychologie positive, à travers des exercices concrets à utiliser dans votre quotidien.
👉 Respiration chez l'enfant (pour les adultes) : En compagnie d'une logopède et d'une psychologue, découvrez pourquoi la respiration est un indicateur clé chez le bébé et le jeune enfant : que faut-il observer, quand faut-il s’inquiéter et quels en sont les impacts sur son développement ?
Rejoignez-nous pour cette journée enrichissante, où vous pourrez non seulement participer à des ateliers interactifs, mais aussi échanger avec nous et d'autres participants partageant les mêmes préoccupations. Cette journée est ouverte à tous et gratuite !
Nous organisons également des ateliers à Couvin la veille (11/10). Inscriptions ici 👉
https://forms.gle/EqaJnBAP4Zof7Y3r6
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