Du Vendredi 24 octobre à partir de 15h00 au Dimanche 26 octobre 2025 fin de journée.
A Montfarville, Nord Cotentin, 2h30 en train de Paris, gare Saint Lazare, Valognes, train direct.
Journée du vendredi :
Arrivée à partir de 15h00.
plage, détente, massages.
– 18h00- 20h00 : Cours de yoga restauratif, yin yoga, hatha yoga doux.
-20h00 : Repas partagé.
Journée du samedi :
– 8h00-10h00 :méditation, kriya, pranayama, hatha yoga, yoga nidra.
– 10h15 : thé, tisane, encas.
– 11h00-12h00 : Repas partagé.
– -12h00- 18h00 : plage, massages, détente, lecture , randonnées , ballade jusqu’à Barfleur par le GR223 en longeant la mer et visite de ce village côtier, ou ballade à Saint Vaast et autour de la Hougue, visite de l’île Tatihou etc…
– 18h00-20h00 : yin yoga, hatha yoga doux.
–20h00 Repas partagé.
-21h30-22h00 : Méditation ou yoga nidra.
Journée du dimanche :
-8h00-10h00: méditation, kriya, pranayama, hatha yoga, yoga nidra.
-10h15-11h00: thé, tisanes, encas.
-11h00- 12h00 Repas.
-12h00- 18h00 : plage, massages ,détente, lecture, randonnées, ballade jusqu’à Barfleur par le GR223 en longeant la mer et visite de ce village côtier, ou ballade à Saint Vaast et autour de la Hougue, visite de l’île Tatihou etc…
Départ en fin de journée.
Le stage yoga est à 155 euros.
Me contacter pour les hébergements en chambres d’hôtes où gites au 0781535378.
Frédérique Buisson
Professeure de yoga diplômée des Ecoles Nationales de Professeurs de Yoga
Membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga
Tel : 07 81 53 53 78
E-mail :
c2hpdmFzdXJ5YSB8IHNmciAhIGZy
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