WORKSHOP CARDIOFITNESS E NUTRIÇÃO

DESPORTO
💪🍎 Workshop
Queres aprender a cuidar melhor da tua saúde e ganhar energia para o dia a dia?
Junta-te a nós neste workshop, onde vais descobrir:
✅ Exercícios de cardiofitness para todos os níveis
✅ Dicas de nutrição equilibrada e fácil de aplicar
✅ Conselhos práticos para evitar as lesões desportivas
✅ Estratégias para melhorar o bem-estar físico e mental
📍 Local: [CAECA e Espaço de musculação e Cardiofitness das Piscinas Municipais Cobertas]
📅 Data: [27 de setembro]
🕒 Hora: [9h30-12h30 CAECA e 14h00/17h30 Espaço de musculação e cardiofitness - Piscinas Municipais Cobertas]
A participação é gratuita, mas as vagas são limitadas!
👉 Inscreve-te já e garante o teu lugar.

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