Abertura de Nova Turma de Yoga – Manhã
Um despertar consciente para o corpo, a mente e a alma
As manhãs são um convite ao silêncio, à presença e à escuta interna.
É nesse espaço de tranquilidade que nasce esta nova turma de Yoga no período da manhã.
Uma prática pensada para começar o dia com consciência, equilíbrio e vitalidade:
🌿 libertar tensões acumuladas
🌿 despertar o corpo com suavidade
🌿 respirar com presença
🌿 alinhar corpo, mente e emoções
🌿 preparar o sistema nervoso para o dia
As aulas serão acessíveis, conscientes e fluídas, respeitando o ritmo e as necessidades de cada praticante, promovendo bem-estar físico, mental e energético.
🧘♂️🧘♀️ Para quem é?
✔️ Homens e mulheres de todas as idades
✔️ Iniciantes ou praticantes com experiência
✔️ Quem deseja iniciar o dia com mais clareza, foco e serenidade
✔️ Quem procura cuidar do corpo e da mente de forma consciente
📅 Início: Março
⏰ Horário: 9h
📍 Local: Dina Afonso Yoga - Estúdio de Yoga e Saúde Integrativa
📩 Vagas limitadas | Inscrições por mensagem privada
✨ Começa o teu dia com presença. O corpo agradece, a mente acalma e o dia flui.
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