Ritiro Hatha Yoga

Da venerdì sera 6 marzo a domenica pomeriggio 8 marzo.

Durante questo ritiro yoga avrai l’opportunità di sperimentare un approccio meditativo e consapevole alle posture, immerso in un contesto di pace e natura rigenerante. Attraverso pratiche di respiro profondo, tecniche di pranayama e momenti di meditazione guidata, potrai sviluppare maggiore presenza, chiarezza mentale e concentrazione. Ogni giornata sarà arricchita da spazi di condivisione autentica, tempo dedicato alle domande e al confronto, momenti di puro relax e piacevoli passeggiate nella natura. Questo ritiro è un invito a rallentare, riconnetterti con te stesso e ritrovare armonia tra corpo, mente e spirito.

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