🌿 Cours de Pilates gratuits à Pointe-à-la-Croix 🌿

� Cours de Pilates gratuits à Pointe-à-la-Croix �

Envie de bouger, de vous détendre et de prendre soin de vous?
Joignez-vous à Anabelle Thériault Mallais pour une série de 8 sessions gratuites de Pilates, accessibles à tous, peu importe l’âge ou la forme physique.

� Centre Polyvalent – 42, rue LaSalle, Pointe-à-la-Croix
� Tous les mercredis, du 1er octobre au 19 novembre
� 18 h

Le Pilates aide à :
� Tonifier et renforcer les muscles
� Améliorer la posture et la concentration
� Ralentir les pensées et profiter du moment présent

� Apportez votre tapis, votre bonne humeur et venez essayer!
Bienvenue à tous!

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