Ergo / Run par équipe de deux, 15 October | Event in Calais | AllEvents

Ergo / Run par équipe de deux

Team Gravelines Trail

Highlights

Wed, 15 Oct, 2025 at 06:00 pm

1.5 hours

Le PAarc des Rives de l'Aa

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Date & Location

Wed, 15 Oct, 2025 at 06:00 pm to 07:30 pm (CEST)

Le PAarc des Rives de l'Aa

Le Paarc des Rives de l'Aa, Rue Edgard Coppey, 59820 Gravelines, France, Calais

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About the event

Ergo / Run par équipe de deux


Inscription: 4 euro par équipe
lien en preparation

Accueil des participants
Déroulement de la séance
Briefing + consignes
Echauffement par groupe sur les Ergos et reconnaissance de la boucle de Run.
il y aura 8 tours d'environ 1km de course à pied à faire.
Donc 4 km pour chaque équipier et relais obligatoire à la fin de chaque tour à pied.
Pour la partie Ergo et afin que toutes les équipes est le même temps sur les machines on arrêtera tous les ERGO quand la première équipe aura terminée les 8 relais.
Pour les équipes suivantes la course à pied ne s'arrête pas à l'arrivée de la première équipe mais quand elles ont finis tous les tours à pied.

Durée estimée pour les plus rapides 30mn et pour les suivants pas de temps limites
Classement final : temps de la course à pied + les kilomètres et mètres parcourus sur l'Ergomètre

Accessible tous niveaux, adultes et ados + de 16 ans accompagnés par un majeur.

La séance se déroule sur le parvis du club d'Aviron (ERGO) du PAarc .
Toilettes/douches/ vestiaires à dispo
25 équipes maximum

Aprés la lecture des résultats pour chaque équipe un débriefing est organisé sous forme d'Auberge Espagnol au club house de l'Aviron ;)


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