Somatic Breathwork per un rilascio emozionale

Un momento per fermarsi e sentire, per accedere a memorie “perdute”, per conoscersi meglio, chiarire intenti, lasciar andare, per poter cambiare, trasformarsi, guarire, evolvere. 

Adatto a chiunque voglia stare meglio in modo sostenibile, guarendo da dentro, attivando forze interiori di auto-guarigione, rilasciando stress e meccanismi traumatici o di difesa che condizionano la propria vita.

DETTAGLI E ISCRIZIONI: https://www.soulsinnature.net/event-details/sessione-di-breathwork-per-un-rilascio-somato-emozionale-2903

Una sessione aperta a tutti (>21/22)

Massimo di partecipanti: 15 (solo in presenza)

ATTIVITÀ

Pranayama, respiro circolare, meditazione guidata, movimento somatico, sessione di Breathwork per un rilascio somato-emozionale.

LUOGO

Centro Unalome | Via Rainéd 7, 6807 Taverne, Switzerland

CONTRIBUTO

Nuovi partecipanti (include webinar): Fr. 65.-  

Studenti (età 21-25): Fr. 35.- (include webinar)

Altri partecipanti: Fr. 55.- 

10% di sconto per chi ha carnet Yoga Loft attivo. 

WEBINAR per nuovi partecipanti: circa 40/45 minuti, Sabato 28.03 | 17:45 - 18:40

Come funziona il Breathwork? Quale il ruolo del respiro nella pratica? Cos’è il rilascio emozionale, le cariche emotive, i traumi? Quali i principali tipi di risposte difensive dell’essere umano? Cosa è l’integrazione emozionale e perché è cosi importante? 

IL BREATHWORK PER UN RILASCIO SOMATO-EMOZIONALE

Il Breathwork non è pranayama. È una tecnica studiata e sperimentata a lungo, una terapia somatica molto potente per rilascio emozionale e traumatico, adatta a chiunque abbia scelto di intraprendere un percorso di crescita personale, a chi voglia stare meglio, a chi si senta responsabile per la propria vita e le voglia dare più senso.

Nelle sessioni di Breathwork creiamo assieme lo spazio per rimuovere vecchie energie ed emozioni, o per integrare traumi o attaccamenti inconsci che ci bloccano e non ci aiutano ad evolvere come esseri umani. Abbiamo l’opportunità di rilasciare e di trasformare vissuti non completamente integrati (o traumi) in medicina per guarire e liberarci. Le sessioni ci danno la possibilità di lasciare andare quello che non siamo più per diventare quello che siamo veramente: nel Breathwork c'è un processo reale di alchimia a livello emozionale e spirituale.

Le sessioni sono basate su suono/musica, tecniche di respiro mirate al rilascio emotivo, saggezza sciamanica, e sull'utilizzo di fumo profumato, oltre alle capacità, all’integrità e al supporto di un facilitatore formato ed esperto. Con il consenso dei partecipanti, vengono anche utilizzate da parte dei facilitatori tecniche specifiche di tocco corporeo per sostenere ed attivare i processi di rilascio emozionale e di integrazione delle esperienze passate ancora presenti sotto forma di traumi.

Tutte le situazioni forti che abbiamo vissuto – più o meno traumatiche – e che non abbiamo completamente integrato, restano presenti nei nostri corpi fisici ed emotivi e sono alla base di squilibri, disagi, malattie, comportamenti reattivi o depressivi che portiamo avanti.

Se riusciamo a lasciarci veramente andare e guidare, facendo cadere le armature difensive che abbiamo creato, durante le sessioni di Breathwork possiamo smuovere blocchi profondi e liberare forze, cominciando a creare spazio nelle nostre vite per far nascere una nuova versione di noi stessi, esplorando nuovi modi di essere, di comportarci e di rispondere alla vita, senza il peso del passato, diventando versioni sempre più vere di noi, acquistando sempre più consapevolezza, salute, serenità e chiarezza mentale.

Controindicazioni per le sessioni di Breathwork

Gravidanza, epilessia, malattie cardiache/cardiovascolari, distacco della retina, glaucoma, pressione sanguigna molto bassa o molto alta non controllata, forte osteoporosi, problemi di asma, aneurisma, ictus, assunzione di farmaci anticoagulanti, bipolarità, schizofrenia, forti crisi emotive (es.: esaurimento del sistema nervoso), PTSD (disturbo da stress post-traumatico - chiedere il consenso dal medico curante), fratture recenti, assunzione regolare di farmaci psicotici o antidepressivi forti, assunzione di psichedelici da meno di 7 giorni. 

Ulteriori dettagli sul BREATHWORK: www.susanadesousatavares.net/breathwork.

BIOGRAFIA SUSANA TAVARES

Susana facilita sessioni private e di gruppo di Breathwork per un rilascio emozionale, portando a cuore una guarigione sostenibile di ogni individuo e cercando di aumentare la consapevolezza delle persone relativamente al proprio potenziale di auto-guarigione e all'importanza della responsabilità personale. 

Susana si è formata in "Spiritus Breathwork", sotto la guida di Tim Morrison (Spiritus Breathwork) ed è "trauma-informed facilitator & trauma researcher".

Susana è anche certificata come insegnante di Yoga dal Kundalini Research Institute (KRI) e lavora in Ticino a Lugano, Mendrisio, Pregassona e Cureglia. Oltre alle lezioni settimanali e mensili, Susana organizza e facilita vacanze yoga e ritiri tematici di Kundalini yoga, gong, mindfulness e Breathwork per un rilascio emozionale, in Ticino e all'estero.

Attualmente frequenta una formazione come guida in accompagnamento in casi di perdita e dolore.

Nata a Lisbona (PT), Susana è fluente in italiano, portoghese e inglese.

Per più informazioni sulla facilitatrice consultare il sito: www.susanadesousatavares.net/.

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