🌞 Йога Нидра "Солнце Внутри": глубокая медитация для перезагрузки

🌞 Йога Нидра "Солнце Внутри": глубокая медитация для перезагрузки

Вечер, когда вы ничего не должны.
Только расслабляться.
Только наполняться тёплой энергии уверенности.

Жду вас 29 августа 🤗

Позвольте себе 1.5 часа абсолютного покоя, в котором напряжение тает, тело согревается изнутри, а разум отдыхает в мягком сиянии.

🧘‍♀️ Йога Нидра под звуки тибетских чаш подарит вам чувство наполненности согревающей спокойной энергии и принятия, которое останется с вами и завтра, и послезавтра.

🔆 О чём эта практика?

Это глубокая медитация-визуализация, которая поможет пробудить ваш личный источник тепла, силы и устойчивости.

Первые полчаса мы посвящаем дыхательной практике и разминке, чтобы легче и глубже погрузиться в себя.
А в течение следующего часа вы пройдёте путь от телесного расслабления до мягкого внутреннего пробуждения через дыхание и детально проработанные образы.

💛 Кому подойдёт?

- Тем, кто утомлён потоком задач и обязанностей и хочет просто расслабиться, восстановиться без усилий
- Тем, кто ищет способ отпустить стресс и почувствовать себя собой

🎁 Что вы получите:

- Глубокое расслабление на телесном и психоэмоциональном уровне
- Энергетический заряд без стимуляторов
- Внутренний ресурс, который можно воспроизводить в любое время и в любой обстановке
- Памятку-подсказку с мини-визуализациями для самостоятельной практики

👉🏼 Детали:

🗓 Дата: пятница, 29 августа
🕒 Время: 20:15–21:45
📌 Место: студия IntoMotion, ul.Kujawska 8
💸 Стоимость участия: 50 zł
☝🏼 Для обладателей карт Multisport, Medicover, FitProfit, PZUSport - 30 zł

Форма регистрации 👉🏻 https://forms.gle/eN1GQWPQ3Xidsdqd9

На все вопросы с удовольствием ответим в личном сообщении 🙏