DYNAMIC ACROWKND a VERONA con TUDOR SIRBU (@training.for.acro)

🇮🇹 ITALIANO (ENGLISH BELOW)

𝐓𝐔𝐃𝐎𝐑 𝐒𝐈𝐑𝐁𝐔 𝐓𝐎𝐑𝐍𝐀 𝐈𝐍 𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐀 – 𝐀𝐂𝐑𝐎 𝐖𝐄𝐄𝐊𝐄𝐍𝐃 𝐀 𝐕𝐄𝐑𝐎𝐍𝐀!

📍 GYM ACRO VERONA: Via dei Sassi 5, 37026 Pescantina VR | 🗓 1–2 Novembre 2025

🎟 𝐏𝐫𝐞𝐳𝐳𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢 𝟏𝟎 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭𝐭𝐢: 60€/1 giorno – 100€/weekend

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🔥 𝐔𝐍 𝐖𝐄𝐄𝐊𝐄𝐍𝐃 𝐃𝐈 𝐀𝐂𝐑𝐎 𝐓𝐄𝐂𝐍𝐈𝐂𝐎, 𝐒𝐈𝐂𝐔𝐑𝐎 𝐄 𝐃𝐈𝐕𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐓𝐄

Dopo il grande successo delle due edizioni a Padova, Tudor Sirbu – fondatore di @training.for.acro e coach della Nazionale Inglese di ParaCheer – torna in Italia con 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐬𝐟𝐢𝐝𝐞 𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 per migliorare la tua pratica!

Saremo nella bellissima palestra 𝐆𝐲𝐦 𝐀𝐜𝐫𝐨 𝐕𝐞𝐫𝐨𝐧𝐚, completamente attrezzata con:

✔️ Longe di sicurezza

✔️ Pavimento morbido

✔️ Materassoni

✔️ Tutto il necessario per praticare acro in sicurezza

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📅 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀

🧗 𝐒𝐀𝐁𝐀𝐓𝐎: 𝐇𝟐𝐇/𝐅𝟐𝐇 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 & 𝐏𝐚𝐬𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐥𝐲𝐞𝐫

🕥 10:30–13:30 | Workshop 1: Mano a Mano & Piede Mano

🍽 13:30–15:00 | Pausa pranzo

🕒 15:00–18:00 | Workshop 2: Pass the Flyer

👉 Focus su:

• H2H e F2H (Mano a Mano e Piede Mano)

• Ingressi dinamici in base al tuo livello

• Tecniche per scendere in sicurezza

• Passaggi della flyer da una base all’altra

• Errori comuni e come evitarli

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🏗 𝐃𝐎𝐌𝐄𝐍𝐈𝐂𝐀: 𝟑 𝐇𝐢𝐠𝐡 & 𝐒𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬

🕥 10:30–13:30 | Workshop 1: Colonna a 3

🍽 13:30–15:00 | Pausa pranzo

🕒 15:00–18:00 | Workshop 2: Swing Tricks

👉 Focus su:

• Trick a tre

• Costruzione della colonna a 3

• Lanci e swing in sicurezza

• Progressioni per tutti i livelli

• Fiducia, precisione e lavoro di squadra

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🛏 𝐏𝐄𝐑𝐍𝐎𝐓𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎

Solo 𝟏𝟓/𝟐𝟎€ per dormire a Verona la notte tra sabato e domenica!

⚠️ Solo 𝟕 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 – scrivici per prenotare!

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🧑‍🏫 𝐂𝐇𝐈 È 𝐓𝐔𝐃𝐎𝐑 𝐒𝐈𝐑𝐁𝐔?

👉 Tudor (@tudorsirbu) è:

• Fondatore di 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐀𝐜𝐫𝐨

• Ex 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐂𝐡𝐞𝐞𝐫 ai Campionati Mondiali di Cheerleading

• Insegnante certificato di acrobatica

• 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 & 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐢𝐧𝐠 Coach

• Più di 𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 nell’insegnamento

Dopo un 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭, Tudor si trasferisce a Londra dove scopre l’acroyoga nel 2014. Si forma con insegnanti internazionali come Det & Jim, Wybren da Silva, Fons Bennink, Bart Venne, Noel Spauwen, Forma Fortis.

Dal 2016 gira il mondo con il suo metodo 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐀𝐜𝐫𝐨, aiutando praticanti di ogni livello a migliorare forza, flessibilità e coordinazione. Oggi vive in Portogallo e organizza eventi per la community di Lisbona, continuando a formare e ispirare persone in tutto il mondo. Quando non viaggia, lavora come 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 e la sua energia contagiosa ha già aiutato centinaia di persone a migliorare la propria forma fisica e la qualità della vita.

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💰 𝐏𝐑𝐄𝐙𝐙𝐈:

🥇 𝐈𝐍𝐓𝐑𝐄𝐏𝐈𝐃 𝐌𝐎𝐍𝐊𝐄𝐘 (i primi 10 iscritti):

• 1 giorno → 𝟔𝟎€

• Weekend → 𝟏𝟎𝟎€

🎯 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐌𝐎𝐍𝐊𝐄𝐘 (fino al 7 ottobre):

• 1 giorno → 𝟔𝟓€

• Weekend → 𝟏𝟏𝟎€

🐵 𝐋𝐀𝐓𝐄 𝐌𝐎𝐍𝐊𝐄𝐘 (dopo il 7 ottobre):

• 1 giorno → 𝟕𝟎€

• Weekend → 𝟏𝟐𝟎€

📌 Prenotazione obbligatoria per partecipare

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📞 𝐈𝐍𝐅𝐎 & 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈:

📲 Dana: +39 347 2324458

📧 Mail: YWNyb2xpdGUgfCBvdXRsb29rICEgY29t

📷 IG: @acroliteclub

🌐 www.acrolite.club

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🇬🇧 𝐓𝐔𝐃𝐎𝐑 𝐒𝐈𝐑𝐁𝐔 𝐈𝐒 𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐈𝐍 𝐈𝐓𝐀𝐋𝐘 – 𝐓𝐇𝐈𝐒 𝐓𝐈𝐌𝐄 𝐈𝐍 𝐕𝐄𝐑𝐎𝐍𝐀!

📍 GYM ACRO VERONA: Via dei Sassi 5, 37026 Pescantina VR | 🗓 November 1–2, 2025

🎟 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝟏𝟎 𝐭𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬: €60/day – €100/weekend

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🔥 𝐀 𝐖𝐄𝐄𝐊𝐄𝐍𝐃 𝐎𝐅 𝐓𝐄𝐂𝐇𝐍𝐈𝐂𝐀𝐋, 𝐒𝐀𝐅𝐄 & 𝐅𝐔𝐍 𝐀𝐂𝐑𝐎

After the success of the previous editions in Padova, Tudor Sirbu – founder of @training.for.acro and coach of the UK National ParaCheer Team – is back with 𝐧𝐞𝐰 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 to upgrade your acro!

We're training at the beautiful 𝐆𝐲𝐦 𝐀𝐜𝐫𝐨 𝐕𝐞𝐫𝐨𝐧𝐚, fully equipped with:

✔️ Safety harnesses

✔️ Soft flooring

✔️ Crash mats

✔️ Everything you need for safe and progressive acro practice

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📅 𝐒𝐂𝐇𝐄𝐃𝐔𝐋𝐄

🧗 𝐒𝐀𝐓𝐔𝐑𝐃𝐀𝐘: 𝐇𝟐𝐇/𝐅𝟐𝐇 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 & 𝐏𝐚𝐬𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐥𝐲𝐞𝐫

🕥 10:30–13:30 | Workshop 1: H2H & F2H

🍽 13:30–15:00 | Lunch break

🕒 15:00–18:00 | Workshop 2: Pass the Flyer

👉 Focus on:

• H2H & F2H entries/exits

• Dynamic transitions

• Safe come-downs

• Passing the flyer

• Technique & common mistakes

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🏗 𝐒𝐔𝐍𝐃𝐀𝐘: 𝟑 𝐇𝐢𝐠𝐡 & 𝐒𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬

🕥 10:30–13:30 | Workshop 1: Build Your First 3 High

🍽 13:30–15:00 | Lunch break

🕒 15:00–18:00 | Workshop 2: Swing Tricks

👉 Focus on:

• Trio tricks

• Building a 3 High

• Safe tosses & swings

• Progressions for all levels

• Strength, trust & precision

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🛏 𝐀𝐂𝐂𝐎𝐌𝐌𝐎𝐃𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍

Sleep in Verona for 𝐣𝐮𝐬𝐭 €𝟏𝟓/𝟐𝟎 on Saturday night!

⚠️ Only 𝟕 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐚𝐛𝐥𝐞 – message us to book yours!

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🧑‍🏫 𝐖𝐇𝐎 𝐈𝐒 𝐓𝐔𝐃𝐎𝐑 𝐒𝐈𝐑𝐁𝐔?

Tudor (@tudorsirbu) is:

• Founder of 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐀𝐜𝐫𝐨

• Former coach of the UK 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐂𝐡𝐞𝐞𝐫 𝐓𝐞𝐚𝐦

• Certified 𝐚𝐜𝐫𝐨𝐛𝐚𝐭𝐢𝐜𝐬 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫

• Experienced 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡 & 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡

• Teaching for over 𝟏𝟎 𝐲𝐞𝐚𝐫𝐬

With a 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫’𝐬 𝐝𝐞𝐠𝐫𝐞𝐞 𝐢𝐧 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭, Tudor discovered acroyoga in London in 2014. He has trained with world-class coaches such as Det & Jim, Wybren da Silva, Fons Bennink, Bart Venne, Noel Spauwen, and Forma Fortis.

Since 2016, he’s been traveling the world teaching his method "Training for Acro," helping people build strength, flexibility, and coordination. He now lives in Portugal and organizes events for the Lisbon Acro community. When not traveling, he works as an 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 and finds true joy in helping others improve their fitness and quality of life.

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💰 𝐏𝐑𝐈𝐂𝐄𝐒:

🥇 𝐈𝐍𝐓𝐑𝐄𝐏𝐈𝐃 𝐌𝐎𝐍𝐊𝐄𝐘 (first 10 tickets):

• 1 day → €𝟔𝟎

• Full weekend → €𝟏𝟎𝟎

🎯 𝐄𝐀𝐑𝐋𝐘 𝐌𝐎𝐍𝐊𝐄𝐘 (until Oct 7):

• 1 day → €𝟔𝟓

• Full weekend → €𝟏𝟏𝟎

🐵 𝐋𝐀𝐓𝐄 𝐌𝐎𝐍𝐊𝐄𝐘 (after Oct 7):

• 1 day → €𝟕𝟎

• Full weekend → €𝟏𝟐𝟎

📌 Booking is mandatory to participate

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📞 𝐈𝐍𝐅𝐎 & 𝐁𝐎𝐎𝐊𝐈𝐍𝐆𝐒:

📲 Dana: +39 347 2324458 | Tudor: +351 914 595 095

📧 Mail: YWNyb2xpdGUgfCBvdXRsb29rICEgY29t | dHVkb3IgfCB0cmFpbmluZ2ZvcmFjcm8gISBpbmZv

📷 IG: @acroliteclub | @training.for.acro | @tudorsirbu

🌐 www.acrolite.club | www.trainingforacro.info

You may also like the following events from AcroLite:

• Happening on, 22nd September, 08:00 pm, VERONA: Corso Acroyoga e Acrobatica di Coppia in Verona