МЕДИТАЦИЯ – ОСНОВЕН КУРС
Водещ: Люба Комитова
Начало: 24-ти Септември 2025
Всяка сряда от 17:45 до 18:45 ч.
✨ От теория към практика и вътрешна хармония ✨
Програма на курса
Първо ниво: Осем урока
(от 24.09.25 до 12.11.25 г.)
Основите на медитацията. В това ниво се развива компетентност и опит за постигане на резултати. Разучават се най-важните техники, практикуват се и се създават навици за самостоятелна работа.
Второ ниво: Осем урока
(от 19.11.25 до 14.01.26 г.)
Надграждане. Методи за медитация и въздействие в промененото състояние на съзнание. В това ниво се стремим към усъвършенстване на всичко, което вече знаем и навлизане в Потока на медитацията.
За кого е подходящ този курс?
Курсът е създаден за хора, които искат да започнат да медитират или да задълбочат практиката си. Не е нужно да имате предишен опит – всичко в курса е достъпно за разбиране и съобразено с различията на хората.
За вас е, ако:
🧘♀️ Отдавна имате желание да се научите да медитирате;
😌 Усещате напрежение и имате нужда от освобождаване на стреса;
🧠 Търсите повече концентрация, яснота и спокойствие в ежедневието;
😴 Искате да подобрите съня и енергията си;
💖 Желаете да развиете умението да поддържате вътрешен баланс и връзка със себе си;
✨ Просто сте любопитни към различните подходи на медитация.
Теми и практики 💡
Всеки урок включва теория и практика. Вижте част от темите:
📜 Произход и същност на медитацията
🧠 Състояния на съзнание (Алфа и Тета) и тяхното терапевтично влияние
🌬️ Дихателни техники
🗣️ Водена медитация
🎨 Творческа медитация - варианти: с Визуализация и Арт-елементи
☯️ Медитации с чакри, нади и Кундалини
🎵 Звукова медитация – с музика, гонг, тибетски купи и ритъм кръгове
🧘♀️ Йога нидра – йогийски сън
🔄 Рестарт
Най-важно е да откриете Пътя към Вашата Медитация!
Как да се запишете за този курс? ✍️
Необходимо е да се свържете с нас и да заявите своето участие. Заплащането на таксата ви гарантира мястото.
**Карта за 8 урока: 88 лв.** (44,99 евро)
**Еднократно посещение: 13 лв.** (6,65 евро), ако има свободни места
**Места в зала „Самхита“: 14 човека**
**Карта за целия курс от 16 урока:** 🪙 **176лв.** (89,99 евро)
Записване: 📞 0887 689903 - Люба
Заповядайте! 🙏
Нека интуицията ви води и нека вашето желание ви даде сила да вървите по този път с лекота.
You may also like the following events from Йога и психология - Хридая:
|
