Prāṇāyāma légzéstudatosító tanfolyam újra indul
szeptemberben ONLINE!
A Pránájáma az ősi jóga gyakorlatok egyike, amely a tudatos légzésre és légzéstechnikákra összpontosítva segít a stressz csökkentésében, az életenergia fejlesztésében és a belső egyensúly elérésében.
A felnőtteknek szóló 16 alkalmas Pránájáma tanfolyamunk kiváló lehetőséget kínál azoknak, akik szeretnék mélyíteni a jóga gyakorlatát, vagy akik egyszerűen csak több harmóniára vágynak az életükben, és szorongásukat szeretnék csökkenteni.
A tanfolyamon olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek hozzájárulnak a testi-lelki egészséged fenntartásához és javításához, valamint hatékonyan segítenek a mindennapi stresszoldásban.
A Pránájáma gyakorlatok segítségével fejlesztheted életenergiádat, javíthatod koncentrációd és elérheted a mentális és érzelmi egyensúlyt, valamint hatékonyan csökkentheted a mindennapi stresszt.
Jelentkezz most, és kapcsolódj be egy olyan utazásra, ahol a tudatos légzés, a Pránájáma segítségével elérheted a belső békét, harmóniát, miközben hatékonyan csökkented a mindennapi stresszt és szorongást!
Időpontok 2025 szeptember – 2026 április pénteki napokon 18:00-19:00 között
Patañjali aṣṭāṅga-yogája filozófiája egyike a hat ortodox filozófiának: a ṣaḍ-darśananak. Patañjali tanításait a Yoga-sūtrákban foglalta össze, ami segédeszköz, vezérfonal a yoga tudománya és a yoga művelői számára. A prāṇāyāma Patañjali aṣṭāṅga-yoga filozófiájának negyedik fő ága.A prāṇāyāma rendszeres, kitartó gyakorlásával egészséget és hosszú életet érhetünk el, és egy mélyebb szinten segíthet a samādhi, az egyesítettség, a megvilágosodott állapot elérésben. Ezen a prāṇāyāma tanfolyam az első Indiai utam alatt elvégzett prāṇāyāma kurzus tudásanyaga, a személyes gyakorlásom tapasztalatain és a védikus szentírások tanításain alapszik.
A tanfolyam ONLINE lesz megtartva.
A tanfolyam időpontjai a fenti pénteki napok 18:00-19:00 között, ill. az első alkalommal 19:30-ig tart.
A tanfolyami alkalmak ZOOM webinárium keretében zajlanak, amelyek során részletesen átbeszéljük és gyakoroljuk a fenti pránajáma technikákat. Ezek a napok képezik az alapjait az résztvevők otthoni gyakorlásnak, amelynek tapasztalatai közösen meg is beszéljük minden alkalommal. Ha nem tudsz részt venni egy-egy alkalommal, akkor ebben az esetben lesz lehetőséged a pótlásra: visszanézhető az adott alkalom anyaga.
A tanfolyamhoz munkafüzetet is kapsz, ami tartalmazza az elméleti részek vázlatát és a saját egyéni gyakorlásod naplójának vezetéséhez az alapot.
A tanfolyam befejeztével a 22 tanórás tanfolyam elvégzésről a résztvevők megkapják a Muditayoga tanúsítványát.
Előjelentkezési kedvezménnyel 2025 augusztus 15-ig
történő jelentkezés és részvételi díj befizetése esetén: 64.000 Ft.
Utána 2025 szeptember 3-ig: 80.000 Ft.
További infok és jelentkezés:
https://www.muditayoga.hu/pra%e1%b9%87ayama-16-alkalmas-online-tanfolyam-ujraindul-2025-szeptemberben/
ZGl0dG8gfCBtdWRpdGF5b2dhICEgaHU=
You may also like the following events from Muditayoga Ashtanga vinyasa Yoga Flow:
Also check out other
Health & Wellness events in Schaumburg,
Music events in Schaumburg,
Entertainment events in Schaumburg.
|
