☀️ 108 POZDRAVŮ SLUNCE ☀️
Síla rituálu. Plynutí dechu. Výzva i meditace v pohybu.
Zveme tě na jedinečnou jógovou praxi – společné provedení 108 pozdravů slunce (Surya Namaskar A).
Tato tradiční sekvence je v mnoha kulturách vnímána jako očistný a transformační rituál – výzva pro tělo i mysl, která tě propojí se sebou samým i s rytmem skupiny.
🧘♀️ Co tě čeká:
– Úvodní naladění a zahřátí
– 108 pozdravů slunce – ve vlastním tempu, s vedením a podporou
– Krátké pauzy, vědomý dech
– Závěrečná relaxace a ticho
– Společné doznění u čaje
Tuto praxi můžeš vnímat jako symbolický přechod, očistu, oslavu nebo výzvu – není o výkonu, ale o přítomnosti.
Vhodné i pro ty, kdo ještě 108 nikdy nezkusili – vše si vysvětlíme a každého podpoříme.
📍 Kde: Studio ZA-STAV
🎟 Rezervace: www.za-stav.cz
Přijď s námi plynout, dýchat a nechat odejít, co už neslouží.
Těšíme se na společný dech i ticho. 🌞
|
