Séances découverte de sophrologie offertes

Nouveau cycle de séances collectives de sophrologie
Respiration – Détente


=> Séance découverte offerte
- Au Lieu des Possibles, à Brest
- Lundi 8 septembre à 17h30
- Mardi 9 septembre 12h00

🔸 Adultes et ados à partir de 15 ans
🔸 Aucun niveau requis, juste l’envie de souffler, de relâcher, de s’offrir un moment pour soi

Thèmes explorés tout au long de l’année :
– Stop au stress
– Apaiser les pensées envahissantes
– Retrouver le calme
– Améliorer le sommeil
– Et bien d’autres !

📞 Inscription obligatoire : 06 56 79 99 50
Groupes de 5 à 10 personnes max

Animées par Stéphanie Le Breton, sophrologue certifiée