🚶♂️PRE VEĽKY ZÁUJEM OPAKUJEME WORKSHOP – SPOZNAJ SVOJE NOHY! 👣
Pre veľký záujem o tému zdravia chodidiel a barefoot obuvi sme sa rozhodli zorganizovať tento jedinečný workshop a pozvať si odborníka z Českej republiky – Fyziogo Mgr. Michael Tichov! 🦶✨
Workshop je vhodný pre odbornú aj laickú verejnosť !!
👟 BAREFOOT: MÓDA ALEBO NUTNOSŤ?
Čoraz viac ľudí prechádza na barefoot obuv, ale je to naozaj pre každého? Aké sú výhody, riziká a ako ovplyvňuje naše telo? To všetko sa dozvieš v 1. bloku workshopu:
✅ Čo je barefoot obuv a ako sa líši od klasickej?
✅ Aký má vplyv „bosá“ chôdza na telo?
✅ Kto by mal barefoot nosiť a kto radšej nie?
✅ Rozdiely v nosení barefoot obuvi u detí a dospelých
✅ Základy funkčnej anatómie dolnej končatiny
💪 PRAKTICKÝ WORKSHOP – STAROSTLIVOSŤ O TVOJE NOHY
V 2. bloku sa naučíš konkrétne techniky a cvičenia, ktoré môžeš ihneď zaradiť do svojho života:
✔️ Mobilizačné cviky pre pružnejšie chodidlá
✔️ Ako si správne ošetriť mäkké tkanivá nôh
✔️ Posilňovacie cviky na zdravé a stabilné chodidlá
✔️ Optimalizácia stereotypu chôdze – chodíš správne?
📅 Kedy: 5. 10. 2025, 14:00 – 18:00
📍 Kde: MojeFyzio, Bratislava
👥 Pre laikov aj odborníkov
⚡ Kapacita: 20 miest
🎁 Prvých 10 prihlásených – zľava 10 € so zľavovým kódom ZLAVA10
Also check out other Workshops in Bratislava.
