✨ VOCAL JOGA✨
Telo a Zvuk Elementov (ELEMENT ZEM)
Prepojenie s každým elementom cez hlboký vnútorný stav a skúsenosť, emócia vyjadrená cez pohyb a zvuk.
Yoga - telo, Zvuk - hlas, vibrácia, Dych - pohyb, obraz (archetyp), rituál (zámer).
“Zvuk je pohyb a pohyb je zvuk.”
Prepojenie vedomého pohybu tela (asána) s liečivým zvukom (hlas, vibrácia), čím sa táto komplexná harmonizácia zakóduje hlbšie do nervového systému, tkanív aj vedomia.
Kedy: 16. októbra 2025/ 18:30-20:15
Kde: Zen Flow, Račianke mýto - vchod 1/B
Prihlasovanie:
https://www.zenflow.sk/rezerv%C3%A1cia (klikni na dátum 16.10.)
5 elementov tvorí prirodzený energetický systém, s prepojením na:
telo (cez ásany a pohyb)
dych (pránájáma)
hlas (vibrácia, zvuk, mantra, rezonancia), čakrový systém,
vedomie (zámer, vnútorný priestor, ticho)
KONCEPT stretnutia:
tichá meditácia so zámerom
pranayama (dychové, aktivačné techniky
vokálna meditácia s posvätnou hláskou (ticho - zvuk - ticho, po každom „zvukovom bloku“ – ticho, ticho ako ozvena zvuku)
jogové asány v prepojení s elementárnym zvukom „sound-flow“
energetická práca s telom a emóciou (uvoľňovacie techniky, dotyk, pohyb)
rituálny alebo zážitkový prvok (vedomé zdieľanie, tvorivý hlasový kruh),
element ako archetyp, živý kontakt s jeho esenciou a kvalitami
Tešíme sa na vás✨
💖✨🙏🏽✨💖
Vedie Monika Kišková & Katka Pohánka
Mgr. art. Monika Airi KYŠKOVÁ je operná a multi-žánrová speváčka, holistický vokálny kouč, sprievodca a hlasový pedagóg
Vytvorila koncept Cesta Hlasu, ktorý vychádza z jej celoživotných skúseností práce s hlasom a sebarozvoja. Tento prístup je jedinečným holistickým prístupom k vedomej práci s hlasom - našim zvukom, vedomým dychom a telom, ako našim najbližším a najprirodzenejším nástrojom. Svoju prácu opiera o tridsaťročnú profesionálnu prax, osobné poznatky cez tibetské liečivé techniky, jógu, šamanskú prax a ďalšie. Pracuje do hĺbky s informáciou a liečivou silou zvuku, vibráciou a ich priamom vplyve na nás a naše Bytie - zákon rezonancie. Vníma veľkú dôležitosť vo vedomom prepojení sa so silou a energiou svojho hlasu v tele, pretože náš hlas je náš zvukový podpis, naša definícia. S ďalšími významnými umelcami založila hudobnú formáciu Voca Musica, ktorá je okrem improvizovanej hudby okamihu, postavená aj na jej autorských piesňach. V súčasnosti sa venuje prioritne hudobnej improvizácii, intuitívnemu spevu, voice-healingu a individuálnym vokálnym terapiám.
Katka Pohánka je zakladateľka Zen Flow joga štúdia (2018) a lektorka Aligned Flow a terapeutickej jogy.
Katka Pohánka je dlhoročná lektorka jogy, ktorá sa s odvahou a jemnosťou ponára do hĺbky vedomého pohybu, dychu a meditácie. Jej prístup k joge je zakorenený v úcte k telu, duši a prírodným cyklom. Čerpá z múdrosti východných učení a vlastnej jogovej praxe, ktorú formuje od svojich dvanástich rokov. Vyučuje „Zdravý chrbát “ a terapeutickú YIN jogu, a okrem jogy ešte prináša svoj koncept „Harmónia zvukom“. V tej oblasti rozvíja vibrácie zvukov, ktorých účinok priaznivo vplýva na nervový systém. Pre Katku je joga cestou k celistvosti, prebudeniu a návratu k sebe.
Katka vytvára v „Zen Flow“ bezpečný priestor, kde sa každý môže opäť spojiť so svojím telom a vnútorným svetom. Verí, že práve prostredníctvom pohybu, dychu a ticha sa učíme vnímať život s väčšou ľahkosťou a jasnosťou.
Also check out other Health & Wellness events in Bratislava, Arts events in Bratislava.
