Spoločné otužovanie v prírode podľa WHM

ČÍTAJTE PROSÍM

Počas Karloveských hodov opäť otvoríme spolu sezónu a začneme naše pravidelné kúpania.
Ako vždy si najprv dáme úvodnú prednášku o metóde Wima Hofa, budete si môcť vyskúšať aj dychové cvičenia a neskôr sa okúpeme v Karloveskom ramene.

Budeme sa potom stretávať každý týždeň a kúpať sa v skupine až do letnej sezóny.

Podujatie je zdarma, účasť potvrďte tým že dáte v udalosti že sa zúčastníte.

So sebou: plavky, uterák, fľašu s vodou či čajom na pitie, igelitku na mokré plavky, kto chce obuv do vody, ja chodím na boso.
Na dychové cvičenia sa hodí aj karimatka, robia sa v ľahu, alebo sede.

You may also like the following events from Michaela Davidovič Wim Hof Method Instructor:

• This month, 21st September, 05:45 pm, Kajakovanie pri západe slnka in Bratislava