✨ Sentir, Ressentir ✨
Explore et transforme les émotions à travers le corps et la conscience.
Plonge au cœur des émotions bloquées grâce à l’auto-exploration et à l’écriture, puis apprends à les libérer en sécurité à travers des gestes, la voix et le mouvement intuitif.
Sentir, Ressentir est un atelier sensoriel guidé par Luz, danseuse intuitive, et Minerva, professeure de yoga Jivamukti. Ensemble, elles t’invitent à un voyage intérieur où le corps devient langage et libération.
Au programme :
• Chant de mantras pour ouvrir le cœur et apaiser le mental
• Techniques de libération émotionnelle
• Exploration intérieure guidée par la méthode Alchimie Émotionnelle
• Danse intuitive et somatique pour intégrer et libérer
Un espace de présence, de reconnexion et de transformation — pour écouter ce que les émotions ont à te dire et leur permettre de se libérer à travers le mouvement et la conscience.
📅 Dimanche 2 novembre | 15h–17h30
📍 Choeur et Voix – 42 cours de la Martinique, Bordeaux
💫 Tarif: 50€
🎟️ Réservation :
https://calendly.com/d/csf2-qds-txz/sentir-ressentir
À propos des facilitatrices
💃🏽 Luz Botero:
Coach, ingénieure et animatrice d’espaces d’exploration du mouvement, elle propose une approche alliant science et spiritualité.
Au fil de son parcours, elle s’est formée à différents outils énergétiques tels que le reiki, les constellations familiales et les registres akashiques.
Autodidacte passionnée, elle s’est profondément nourrie du travail de nombreux chercheurs et praticiens autour du trauma, de la théorie polyvagale, des styles d’attachement et d’autres aspects des neurosciences qui explorent la relation entre le corps et l’esprit.
Fruit de son cheminement personnel et de sa propre exploration du mouvement, elle crée des espaces de danse libre et intuitive favorisant la libération émotionnelle, le renforcement de la confiance en soi, la régulation du système nerveux et la manifestation consciente.
🧘♀️Minerva La Rosa:
Professeure internationale de yoga et mentore, Minerva est passionnée par la relation entre le corps, les émotions, la conscience et le potentiel humain.
Formée au yoga sensible au trauma et à différentes approches en neurosciences autour de la méditation, de l’identité et du corps, elle s’intéresse aux effets des traumas sur le système nerveux et à la manière dont ils créent des « blocages » dans notre vie actuelle.
Curieuse et en constante recherche, elle développe et partage des outils concrets pour rompre les schémas du passé, apaiser le mental et retrouver le plein potentiel nécessaire à une vie plus épanouie et équilibrée.
Inspirée notamment par les enseignements de Gabor Maté (Compassionate Inquiry), elle a créé la méthode Alchimie Émotionnelle — un processus d’exploration et de transformation intérieure pour accueillir, comprendre et libérer les émotions pesantes.
Son approche est une invitation à transformer la conscience en action et à vivre en harmonie avec soi-même et le monde.
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