Restorative yoga-Klangmeditation

Varmt välkommen till en stunds läkande yoga där vi genom Restorative Yoga omfamnar oss och vilar i toner av en härlig klangmeditation.

I Restorative yoga vill vi med hjälp av kuddar, props och annat skapa en skön vilostund i yogapositioner med mer stöd i positioner så kroppen kan maximalt släppa taget och vila i det som är utan att behöva möta någonting.
Allt sker av sig själv om vi låter det ske. Inga krav, måsten eller prestationer.

Man stannar länge i positionerna , 10-15 min ibland längre. läs mer om restorative yoga på ashtangaboras.se
Klangmeditation är en stund där du ger dig möjlighet till vila, avslappning och läkning. Skålarnas ton är lång och flyter i harmoni med övertoner. Tonerna ger vibration som når djupt inom och utom oss ända ner till cellnivå och skapar balans i kroppens energier, rensar och ger en djup avslappning.

Datum: söndag 4/1
Tid: 19-20.30

Plats: AshtangaYoga Shala
Torggatan 38, Borås
Pris: 250 kr betalas kontant El swish på plats.
Anmälan senast 2/1
skriv klangskålsmeditation, ditt namn och mail när du anmäler dig.
Anmälan är bindande.

Välkommen
Birgitta och Micke

You may also like the following events from Ashtanga Yoga Shala Borås:

• This month, 19th January, 07:15 pm, Ashtangayoga nybörjarkurs in Borås
• Next month, 1st February, 10:00 am, Härlig Yogadag-Prova på in Borås

Also check out other Health & Wellness events in Borås.